Цитаты на английском о снах

На чтение 5 мин. Просмотров 1.9k.

Ночь – это время, когда мы спим, а наше сознание и мысли находятся в пассивном состоянии. Это время, когда мы отдыхаем от дневных забот и проблем. Но не все спят ночью. У многих это основное время для активной жизни. Одни ночью работают, не покладая рук, а другие любят развлекаться и посещать мероприятия.
Особое отношение к темному времени суток не раз выражали в своих цитатах и многие известные личности древности и современности. Найдут ли эти изречения отклик у вас?

Night is the mother of thoughts. JOHN FLORIO Ночь — мать мыслей. ДЖОН ФЛОРИО

After winter comes the summer. After night comes the dawn. After every storm, there comes clear, open skies. Samuel Rutherford После зимы наступает лето. После ночи наступает рассвет. После каждой бури наступает ясное, открытое небо. Сэмюэл Резерфорд

The day is for honest men, the night for thieves. Euripedes День для честных людей, ночь для воров. Еврипид

Night hath a thousand eyes. JOHN LYLY У ночи тысяча глаз. ДЖОН ЛИЛИ

I like the night. Without the dark, we’d never see the stars. Stephenie Meyer Мне нравится ночь. Без темноты мы бы никогда не увидели звезды.Стефани Майер

I often think that the night is more alive and more richly colored than the day. Vincent Van Gogh Я часто думаю, что ночь более живая и более насыщенная, чем день. Винсент Ван Гог

Литературная викторина: Угадай цитаты из известных книг на английском языке!

ы уверены, что знакомы со многими известными произведениями? Проверьте свои знания и интуицию в нашем тесте «Угадай цитату из какой книги». Вас ждут цитаты из разных литературных произведений, и ваша задача — угадать, из какой книги они взяты.

The sky grew darker, painted blue on blue, one stroke at a time, into deeper and deeper shades of night HARUKI MURAKAMI Небо становилось темнее, окрашивалось синим на синем, по одному удару за раз, в глубокие и глубокие оттенки ночи. ХАРУКИ МУРАКАМИ

Shadow owes its birth to light. Тень обязана своим рождением свету. Джон Гай

Night brings our troubles to the light, rather than banishes them. Seneca Ночь освещает наши проблемы, а не изгоняет их. Сенека

It was the possibility of darkness that made the day seem so bright. Stephen King Это была возможность темноты, которая заставила день казаться таким ярким. Стивен Кинг

By night an atheist half believes in God. EDWARD YOUNG Ночью атеист наполовину верит в Бога. ЭДУАРД МОЛОДОЙ

At night we are all strangers, even to ourselves. ALEXANDER MCCALL SMITH Ночью мы все чужие, даже для себя. АЛЕКСАНДР МАККАЛ СМИТ

Night is the other half of life, and the better half. Ночь — это вторая половина жизни и лучшая половина. Гете

The night is the hardest time to be alive and 4am knows all my secrets. POPPY Z. BRITE Ночь — самое трудное время для жизни, и 4 утра знают все мои секреты. Поппи З. Брайт

The darker the night, the brighter the stars, the deeper the grief, the closer is God! Fyodor Dostoyevsky Чем темнее ночь, тем ярче звезды, чем глубже горе, тем ближе Бог Федор Достоевский

I have loved the stars too fondly to be fearful of the night. SARAH WILLIAMS Я любил звезды слишком нежно, чтобы бояться ночи. САРА УИЛЬЯМС

Night is chaos, the realm of dreams, teeming with ghosts and demons as the oceans teem with fish and sea monsters. WOLFGANG SCHIVELBUSCH Ночь — это хаос, царство снов, кишащих призраками и демонами, а океаны кишат рыбой и морскими чудовищами. ВОЛЬФГАНГ ШИВЕЛЬБУШ

The things of the night cannot be explained in the day, because they do not then exist. ERNEST HEMINGWAY Ночные вещи нельзя объяснить днем, потому что они тогда не существуют. ЭРНЕСТ ХЕМИНГУЭЙ

Сон (sleep) – это неотъемлемая часть нашей жизни. Во сне наш организм возобновляет силы и восстанавливается после утомительного тяжелого дня. Не зря написано так много статей и рекомендаций о гигиене сна.

К примеру, для того чтобы ваш сон был качественным (т.е. утром вы чувствовали себя бодрым и отдохнувшим) советуют ложиться спать до полуночи. Также стоит создать располагающую для сна обстановку – спать в темном прохладном месте, желательно в тишине.

А какие рекомендации вы дадите человеку, который не может уснуть или хочет выспаться перед важным событием?

Сегодня предлагаю пополнить свой запас английских идиом забавными и весьма полезными выражениями о сне.

14 Sleeping Idioms and Expressions

1. Not sleep a wink

Значение: не сомкнуть глаз, вовсе не спать;

Пример: Kelly didnsleep wink hoping he would come home soon.

2. Sleep like a log

Значение: спать как убитый, т.е. крепко;

Пример: Adam slept like a log until morning.

3. Oversleep

Значение: проспать, заспаться;

Пример: Don’t oversleep! Tomorrow is a great day for us.

4. A sleeping giant

Значение: скрытая сила, скрытые таланты;

Пример: I knew he has some sleeping giants.

5. Sleep in

Значение: спать дольше обычного;

Пример: It’s my day off and I want to sleep in, so don’t wake me up please.

6. Sleep on it

Значение: утро вечера мудрее; обдумать что-то и дать ответ утром на свежую голову;

Пример: Let me sleep on it.

7. Fast / sound asleep

Значение: спящий крепким сном;

Пример: The baby was sound asleep.

8. Heavy sleeper / light sleeper

Значение: человек, который спит крепко / человек, который спит чутко;

Пример: My husband is a real heavy sleeper, but I’m a light sleeper. I hear every single rustle.

9. Wide-awake

Значение: бодрствующий, не спящий, сна ни в одном глазу;

Пример: We were wide-awake all night.

10. Have a catnap

Значение: клевать носом, дремать; catnap = короткий сон;

Пример: I fell into a very light catnap but sudden phone call woke me up.

11. Toss and turn

Значение: ворочаться, метаться в постели или во сне;

Пример: Last night I couldn’t fall asleep, so I was tossing and turning till morning.

12. Hit the hay (sack)

Значение: завалиться / лечь спать, отправиться на боковую;

Пример: I’m really exhausted, so I’m gonna hit the hay now.

13. To lose sleep over something

Значение: лишиться сна из-за чего-либо, огорчаться, переживать о чем-либо;

Пример: She lost her sleep over the terrible accident with her son.

14. Beauty sleep

Значение: сон до полуночи, сон для красоты; дневной сон;

Пример: Margo loves to have a beauty sleep every day.

А какие выражения или идиомы английского, связанные со сном знаете вы?

Пишите в комментариях.

До скорого!

Bye-bye for now!

Давайте поговорим о приятном. О той самой деятельности, которую многие из нас часто предпочитают всем остальным. А именно — о сне. Понятно, что такая важная часть жизни нашла самое широкое отражение в языке. В любом, и английский, конечно же, не исключение. Давайте посмотрим, как же англичане обсуждают свои путешествия в объятия Морфея.

  • Good sleep / Хороший сон

Нет ничего лучше, чем мгновенно засыпать и просыпаться без будильника бодрым и энергичным. Эх, мечты. Итак, что же мы говорим о глубоком и сладком сне.

  • Be out like a light / Немедленно заснуть, провалиться в сон, вырубиться

After I go to the gym I feel very tired. As soon as I get into my bed I’m out like a light. / После похода в спортзал я чувствую себя очень уставшим. Как только доберусь до постели, сразу вырубаюсь.

  • To sleep like a log / Спать как бревно (то есть очень крепко)

Last night I felt so comfortable in my new bed, I slept like a log. / Прошлой ночью мне было так комфортно в новой кровати, что я спал как бревно.

  • To sleep like a baby / Спать как младенец

After swimming I sleep like a baby. / После плавания я сплю как младенец.

  • To be a good (deep) sleeper / Отлично спать

I’m such a good sleeper, I could be a champion among the best sleepers of the world. / Я так хорошо сплю, что мог бы победить в чемпионате самых главных любителей поспать в мире.

  • Bad sleep / Плохой сон

Весьма печальное явление. После этого мы просыпаемся разбитыми и не в силах ничего делать, во всяком случае до первой чашки кофе. Поэтому хочется жаловаться окружающим на жизнь.

  • To toss and turn (all night) / Беспокойно спать (вертеться во сне)

The princess tossed and turned all night long because of the pea under her mattresses. / Принцесса ворочалась всю ночь из-за горошины под матрасами.

  • Not sleep a wink / Не сомкнуть глаз

The thunder was so loud, I didn’t sleep a wink. / Гром был такой сильный, что я не сомкнул глаз.

  • To be a light sleeper / Плохо спать (просыпаться по малейшему поводу)

I’m such a light sleeper, I hear my cat walking in the next room. / Я так плохо сплю, что слышу, как кошка ходит в соседней комнате

  • To have insomnia (to be an insomniac) / Страдать бессонницей

With insomnia, nothing’s real. / Когда у тебя бессонница, все кажется нереальным.

  • Sleep expressions / Выражения о сне
  • To sleep in / Спать допоздна (вставать позже обычного, высыпаться)

Normally I sleep in on weekends. / По выходным обычно я сплю допоздна.

  • To sleep over (to stay the night) / Остаться ночевать в гостях

Do you want to sleep over tonight? / Хочешь остаться переночевать сегодня?

  • Hit the hay (sack) / Спать

Are you going to hit the sack? It’s so early yet. / Ты спать собрался? Еще так рано.

  • Get some shuteye / Спать

I had such a long day and finally I had a chance to get some shuteye. / У меня был такой длинный день, и наконец выпал шанс немного вздремнуть.

  • To sleep on it / Дословно: поспать на этом, то есть подождать с решением

Так говорят, когда предстоит принять сложное решение, с которым лучше не торопиться. Подождать до завтра, обдумать хорошенько, “поспать на этом”.

To be honest I’m going to take his proposal, but I need to sleep on it. / Честно говоря, я собираюсь принять его предложение, но мне надо еще подумать.

  • Unusual sleeping idioms / Необычные идиомы о сне

Есть идиомы о сне, в которых довольно сложно догадаться по смыслу, о чем речь. Некоторые из них могут показаться неожиданными.

  • To turn in / Пойти спать

I felt so tired so I turned in pretty early last night. / Я чувствовал такую усталость прошлым вечером, что отправился спать довольно рано.

  • To call it a day / Пора на боковую

Эта фраза означает, что вы закончили свои дела на сегодня и собираетесь отправиться спать. Что-то вроде: “Хватит на сегодня, пойду вздремну”.

I had such a hard day, so I called it a day before 7pm yesterday! / У меня был такой тяжелый день, что я отправился на боковую раньше семи вечера!

  • To get/catch some Z’s / Вздремнуть

Sometimes I need to catch some Z’s in the midday. / Иногда мне нужно немного вздремнуть днем.

  • Night owls and early birds / Совы и жаворонки

Теорию о том, что некоторые люди склонны рано вставать и рано ложиться, а другие наоборот, уверенно опровергли ученые со своей теорией циркадных ритмов. Тем не менее, многие продолжают в нее верить. И конечно, это нашло отражение в языке.

  • A night owl / Сова (человек, который предпочитает ложиться спать за полночь и поздно вставать утром)

I’m a night owl. I like to go to bed after midnight and sleep till afternoon. / Я сова. Люблю ложиться после полуночи и спать до полудня.

  • An early bird / Ранняя пташка

Ясно, что это как раз тот, кто любит вставать рано утром. Да, есть такие, как ни странно. Правда.

Oh, it’s just 6 in the morning and you don’t already sleep. Early bird you are! / О, сейчас только 6 утра, а ты уже не спишь. Ранняя пташка!

  • To get up at the crack of dawn / Вставать с рассветом

We were up at 5, right at the crack of dawn and started our trip. / Мы встали в 5, прямо на рассвете, и начали наше путешествие.

  • To burn the candle at both ends / Дословно: жечь свечу с обоих концов. Так говорят о тех, кто рано встает и поздно ложится. Не бережет себя, в общем.

I went to sleep far after midnight and then got up at 6 to get to work. / Я лег спать далеко за полночь, а потом встал на работу в 6.

Oh, that’s too bad, you’re burning the candle at both ends! / О, это очень плохо, ты себя так загоняешь!

Вот так красочно, с использованием забавных идиом, англоязычные говорят о сне. А какие еще выражения вы знаете?

Sleep is a crucial aspect of our lives, as it is essential to our physical and mental well-being. It is the time when our bodies rest and repair, and our minds process the events of the day.

Given its importance, it is no surprise that sleep has become a popular topic of discussion in many cultures and languages, resulting in the creation of numerous idioms related to sleep. These idioms offer a fascinating insight into how different cultures view sleep and its role in our lives.

In this post, we will explore some of the most interesting and widely used sleep idioms, shedding light on their meanings and origins.

SLEEP IDIOMS

1. Deep Sleep

  • Meaning: to sleep really well.
  • Example in a sentence: When David is in deep sleep it is nearly impossible to wake him up.

2. To Get Off To Sleep

  • Meaning: to finally begin to sleep after initially being difficult.
  • Example in a sentence: If I drink coffee after 5 p.m. it is difficult for me to get off to sleep.

3. To Lose Sleep Over Someone Or Something

  • Meaning: to be worried about something so much that you can’t sleep.
  • Example in a sentence: Don’t lose any sleep over it. I am sure everything will be fine.

4. To Not Sleep A Wink

  • Meaning: to not get any sleep even though you try to.
  • Example in a sentence: I didn’t sleep a wink last night.

5. To Put Someone/Something To Sleep

  • Meaning #1: to be so bored to the point that you begin to sleep
  • Example in a sentence: What did you think of the movie? It was so boring it put me to sleep.
  • Meaning #2: to euthanize an animal.
  • Example in a sentence: Daisy was so sick the vet recommended that we put her to sleep.

6. To Rock To Sleep

  • Meaning: to help someone fall asleep by making a back-and-forth motion much like that of a rocking chair.
  • Example in a sentence: Jessica’s mother rocked her baby to sleep.

idioms about sleep - shut eye

7. Shut-Eye

  • Meaning: another word for sleep.
  • Example in a sentence: I am going to go home and get some shut-eye.

8. To Sleep Something Away

  • Meaning: to spend a lot of time sleeping.
  • Example in a sentence: He was so sick that he slept the whole day away.

9. To Burn The Candle At Both Ends

  • Meaning: to be exhausted because you are working too much at night and early in the morning
  • Example in a sentence: She is burning the candle at both ends. If she doesn’t get some rest she is going to get sick.

10. To Sleep It Off

  • Meaning: trying to get out of an uncomfortable situation by sleeping; usually by sleeping more than normal.
  • Example in a sentence: I have such a headache. I am going to go to bed early and try to sleep it off.

11. To Sleep Like A Log

  • Meaning: to get a very deep sleep; to sleep very soundly.
  • Example in a sentence: After playing football this weekend, I slept like a log.

12. To Nod Off

  • Meaning: to fall asleep usually unintentionally.
  • Example in a sentence: The lecture was so boring I couldn’t help but nod off a little bit.

13. To Sleep On Something

  • Meaning: not making a decision until the following day so that the person has extra time to think about it.
  • Example in a sentence: Thank you for the offer. Before accepting the offer I’d just like to sleep on it.

14. Sleepover

  • Meaning: to sleep in somebody else’s house
  • Example in a sentence: My daughter is going to have a sleepover this weekend and she is inviting all her little friends over to the house.

cat nap - idioms about sleep

15. A Cat Nap

  • Meaning: a quick but restful nap.
  • Example in a sentence: I am going to try to take a cat nap before we go over to their house.

16. To Sleep With One Eye Open

  • Meaning: to sleep lightly so that you are aware of what is happening around you.
  • Example in a sentence: You better start sleeping with one eye open because George is seeking revenge.

17. To Go Out Like A Light

  • Meaning: to fall asleep really quickly.
  • Example in a sentence: As soon as I got into bed, I was out like a light.

18. To Sob Oneself To Sleep

  • Meaning: to cry until one falls asleep.
  • Example in a sentence: She sobbed herself to sleep for days after her mother died.

19. To Be Between The Sheets

  • Meaning: to get into bed.
  • Example in a sentence: I am so tired I can’t wait to get between the sheets.

20. To Get Your Beauty Sleep

  • Meaning: to get a good night’s rest so that a person looks refreshed and attractive. Usually, it is said in a funny way.
  • Example in a sentence: Shh! Ryan is in the other room trying to get his beauty sleep.

21. To Be Able To Do Something In One’s Sleep

  • Meaning: something a person has done so often that now it is extremely easy to do.
  • Example in a sentence: Making cookies is so easy for her that she could do it in her sleep.

22. To Oversleep

  • Meaning: to sleep longer than normal. Usually, it is not intentional.
  • Example in a sentence: He was late for school because he overslept.

23. To Be Sleeping At The Wheel

  • Meaning: not caring about one’s responsibilities or not paying attention to something.
  • Example in a sentence: David was supposed to be preparing for the presentation tomorrow, but it seems like he is sleeping at the wheel.

night owl - sleep idioms

24. A Night Owl

  • Meaning: someone who often stays up late because they function better at night than in the morning.
  • Example in a sentence: When I was young, I was a night owl, but now I like to go to bed early.

25. To Hit The Sack

  • Meaning: to go to bed.
  • Example in a sentence: I am going to hit the sack early tonight. I am so tired.

26. To Sleep Like A Top

  • Meaning: to sleep very well; to sleep soundly.
  • Example in a sentence: After all the running today, you are going to sleep like a top tonight.

27. Sleep Tight

  • Meaning: a saying to tell someone before going to bed meaning to sleep well.
  • Example in a sentence: Sleep tight. We will talk more about this in the morning.

28. Sleep Fest

  • Meaning: an event that is so boring that you can’t help but fall asleep.
  • Example in a sentence: Today’s meeting was a sleep fest. I couldn’t stay awake.

29. To Sing Oneself/Someone To Sleep

  • Meaning: to sing until one falls asleep. Usually, it is done to help someone fall asleep.
  • Example in a sentence: The baby cried until her mother sang her to sleep.

30. To Drift Off To Sleep

  • Meaning: to slowly fall asleep.
  • Example in a sentence: No one even noticed that she drifted off to sleep.

31. Eternal Sleep

  • Meaning: A way to say someone had died.
  • Example in a sentence: After 99 good years, Grandma entered her eternal sleep last night.

idioms about sleep

32. To be Sleeping On The Job

  • Meaning: not paying attention to one’s duties or responsibilities.
  • Example in a sentence: Tom didn’t get anything done this week. What was he doing all week long? Was he sleeping on the job?

33. To Drink Oneself To Sleep

  • Meaning: to drink alcohol to the point where one is unconscious.
  • Example in a sentence: After work, he came home and drank himself to sleep.

34. To Turn In

  • Meaning: to go to bed.
  • Example in a sentence: Good Night. I am going to turn in.

35. To Let Sleeping Dogs Lie

  • Meaning: to leave a situation alone so as not to cause more problems. It can also mean not talking about problems that happened in the past.
  • Example in a sentence: Andrea started talking about him again. Why can’t she just let sleeping dogs lie?

36. To Go To Bed With The Chickens

  • Meaning: to go to bed early.
  • Example in a sentence: He always goes to bed with the chickens even on the weekends.

37. To Sleep Like A Rock

  • Meaning: to sleep soundly.
  • Example in a sentence: I didn’t hear my cellphone ring last night. I have been sleeping like a rock.

38. To Lull One To Sleep

  • Meaning: to cause a person to feel so relaxed that they fall asleep.
  • Example in a sentence: The music lulled her to sleep.

39. To Sleep Around The Cock

  • Meaning: to sleep constantly. To sleep for a long time.
  • Example in a sentence: After working a double shift, he came home and slept around the clock.

40. To Sleep In

  • Meaning: to sleep later than normal, either intentionally or unintentionally.
  • Example in a sentence: I am going to sleep in tomorrow because I am exhausted.
to sleep like a baby - sleep idioms

41. To Sleep Like A Baby

  • Meaning: to sleep soundly.
  • Example in a sentence: I feel great! I slept like a baby last night.

42. To Sleep With The Fishes

  • Meaning: to murder someone and then put the body in a lake, river, or ocean.
  • Example in a sentence: The gangsters said he will be sleeping with the fishes in no time.

43. Twenty Winks

  • Meaning: a quick nap.
  • Example in a sentence: I went home to go grab twenty winks before returning back to work.

44. To Hit The Hay

  • Meaning: to go to bed.
  • Example in a sentence: You should hit the hay, you look tired.

45. To Catch Some Z’s

  • Meaning: to get some rest or to get some sleep.
  • Example in a sentence: Where is Ethan? He is in the other room catching some z’s.

46. Pass out

  • Meaning: to fall asleep
  • Example in a sentence: He came home and passed out on the couch.

47. To Be Put To Rest

  • Meaning: to be buried.
  • Example in a sentence: My grandfather was put to rest after fighting cancer for so many years.

In conclusion, sleep idioms offer a fascinating glimpse into how different cultures perceive and value sleep. These idioms not only convey wisdom and life lessons but also reveal the unique ways in which language and culture intertwine.

Whether it is emphasizing the importance of rest, warning against procrastination, or commenting on life’s unpredictability, sleep idioms have a timeless quality that continues to resonate with people from all walks of life.

By understanding and appreciating these idioms, we can gain a deeper appreciation of sleep and its role in our lives, and perhaps even find some useful insights to help us get a better night’s rest.

There you have it! 47 idioms about sleep. Which one is your favorite? Please share your thoughts in the comments below.

Привет! Мы – онлайн-школа английского Englishdom

Мы предлагаем 3 варианта обучения:

Индивидуальные онлайн-уроки с преподавателем на нашей интерактивной платформе ED Class

Самостоятельное изучение английского на нашем сайте в онлайн-тренажере

Либо обучение в мобильном приложении Ed Words, или на современной онлайн-платформе и в разговорных групповых занятиях

 Сегодня мы бы хотели рассказать вам о таком важном элементе нашей жизни как сон. Кто-то любит это дело, кто-то не очень. Но одно ясно точно — здоровый сон нужен всем без исключения. Так что, предлагаем вам отправиться с нами в путешествие по сонной лощине! Are you with us? We’re going in!

Кто спит — тот даром время не теряет!

Как спалось? Надеемся, что сладко. Но, если у вас вдруг бессонница (insomnia) или вы долго ворочаетесь и не можете уснуть ночью, а утром еле-еле выползаете из кровати, то вот вам целых 8 эффективных и простых советов, как выспаться за короткое время. Итак, что мы рекомендуем делать:

  • Прислушиваться к своим биологическим часам (biological clock). Установите режим и постарайтесь придерживаться его (stick to it). Каждое утро вы будете вставать в отличном настроении и с хорошим самочувствием!
  • Перед сном требуется покой. Не стоит работать до последнего. Вашему телу нужно время, чтобы перестроиться и расслабиться. Попробуйте каждый вечер читать перед сном или смотреть фильмы. Кошмары на улице вязов, например ;)
  • Спальня для того, чтобы спать, а телефон или планшет будут вас отвлекать. Поэтому их лучше отключить или убрать. Л — логика.
  • В спальне должно быть прохладно. Оптимальная температура — 15-18 градусов по Цельсию, а не привычные 21. Только не переусердствуйте, иначе может присниться кошмарик. Но об этом попозже. 
  • Записывайте свои проблемы и задачи или ведите дневник. Зачастую мы долго не можем заснуть, потому что мысленно вспоминаем, что нужно сделать завтра. Занесите все на бумагу и отправляйтесь на боковую (hit the hay).
  • Слушайте белый шум или звуки природы. Даже во сне наш мозг прислушивается к звукам. А белый шум или звуки природы устранят отвлекающие факторы.
  • Забудьте о кофеине до утра. Его действие на ваш организм может продолжаться до 14 часов! Хотя это работает не со всеми.
  • Узнайте, сколько часов сна вам действительно требуется. Многие люди утверждают, что им достаточно четырех или пяти часов в сутки. Но, опять же, это все строго индивидуально. Отключите один раз будильник и посмотрите, во сколько вы сами проснетесь — именно столько часов требуется лично вам.

О снах на английском, изображение 1

Фразы и идиомы

Время крутых выражений по теме насущной! Let’s go!

to crash out – быстро уснуть (вырубиться или отрубиться). I crashed out at his house last night. – Я вырубился у него в доме вчера.
doze off – заснуть непреднамеренно. I thought the seminar would be interesting, but I dozed off in 5 minutes after the beginning. – Я думал, что семинар будет интересным, но я заснул через 5 минут после начала.
to catch some z’s – поспать. I’m going to catch some z’s before the party tonight. – Я собираюсь поспать перед сегодняшней вечеринкой.
sleep like a log / dog / rock – спать как убитый без пробуждения долгое время. I was so tired after running five miles yesterday that I slept like a log. – Я был такой уставший, после того как пробежал 5 миль вчера, что спал как убитый.
go moo-moo – спать долгое время (пока коровы не вернуться домой). Goodnight ya’ll, I’m going moo-moo! – Покедова всем, я пошел спать!
tuck someone in – подоткнуть кому-то одеялко. She tucked in her little son and turned out the light. – Она подоткнула одеяло своему маленькому сыну и выключила свет.
toss and turn – ёрзать и ворочаться на кровати. My neighbour was having a party and I was tossing and turning all night. – У моего соседа была вечеринка, и я проворочался всю ночь.
hit the hay – отправиться на боковую. I’m going to hit the hay, then go to sleep. – Я собираюсь отправиться на боковую и поспать.
the sleep of reason produces monsters — сон разума рождает чудовищ.

О снах на английском, изображение 2

7 малоизвестных фактов о сне

Есть слухи, что сон в течении 30-40 минут полезнее, и заряжает энергией гораздо лучше чем, к примеру, двухчасовой. Но это только слухи, а мы предлагаем вам следующие факты о сне:

  • Сны снятся всем. И даже слепым. Только в их случае, сны представляют собой набор неких звуков, ощущений и запахов. Тем, кто ослеп после рождения, снятся, соответственно, изображения, которые они видели до потери зрения.
  • Вы забываете 90 % своих снов. Всего через пять минут после пробуждения вы забываете половину своих снов. Печально, не так ли? Ну а через десять минут — вы помните всего 10% приснившегося вам разного бреда. Страшно представить, на что были бы похожи уроки химии, вспомни Менделеев всю таблицу, явившуюся к нему во сне.
  • Нам снятся только те, кого мы знаем. Возможно, вы сами не раз замечали, что в ваших снах бывает много незнакомых людей и подозревали свое воображение в том, что оно изобретает их самостоятельно. На самом деле, все люди, которых вы видите во сне, встречались вам хоть раз в реальности. Так что тот жуткий зомби, который гнался за вами половину прошлой ночи, вполне может обладать чертами мамы вашего одноклассника из прошлых лет.
  • Сновидения предотвращают психоз. Студентов, принявших участие в недавнем бесчеловечном исследовании, будили, как только они начинали смотреть свой первый сон, а потом давали поспать положенные 8 часов. И это никак не назовешь двухфазным сном (biphasic sleep) — особенностью, при которой основной сон делится на две грубые части — человек просыпается ночью и бодрствует на протяжении часа или более. Так вот, в ближайшие же три дня у подопытных возникли трудности с концентрацией внимания, галлюцинации и раздражительность. Те, кому не мешали спать отведенные 8 часов, чувствовали себя привычно. Такое вот исследование.
  • Сны о чем-то большем. Даже если вам во сне привиделась вполне конкретная себе такая урна на остановке, то вовсе не факт, что ваш сон — о конкретной ней. Скорее всего, с вами заигрывает ваше бессознательное — оно, как правило, пытается сравнить эту урну с чем-то более глубоким и важным, чем кусок цемента. Сны, знаете ли, символичны.
  • Бросившие курить видят более яркие сны. Как это связано? Мы без понятия, но есть сведения о людях, которые долго курили, а потом расстались с этой привычкой. Так вот они, в один прокуренный голос, утверждают, что их сны стали гораздо более насыщенными. Правда, в основном им снится, что они снова взялись за сигарету :( И просыпаются они в ужасе и панике от никотинового голода. Все мы знаем, что курить нехорошо! Поэтому, если уже начали, то не бросайте ;)
  • Во время глубокого сна ваше тело парализовано. И возможно, это сама природа побеспокоилась о таком механизме (жаль, что о храпе (snore) не побеспокоилась). Чтобы вы не пытались, например, воспроизвести действия, которые вам снятся. Шейные железы вырабатывают гормон, который отвечает за ваше погружение в сон, а нейроны посылают сигналы спинному мозгу, благодаря чему ваше тело сначала расслабляется, а потом становится неподвижным. Вот так-то.

О снах на английском, изображение 3

Пройдите тему в онлайн тренажере: 

  • Топ 100 слов уровня Pre-Intermediate
  • Топ 100 слов уровня upper-intermediate
  • Топ 100 слов уровня Intermediate
  • Топ 100 фразовых глаголов
  • Топ 100 слов уровня Elementary

Эксперименты

“Это задание настолько легкое — я справлюсь с ним и во сне!”. Наверное, у каждого было такое хотя бы раз в жизни. И что вы думаете? Таки да! Во сне можно справиться с определенным заданиями. Мы здесь не говорим лунатизм (sleep-walking), имеется в виду работа головного мозга.

So, эксперименты! Команда нейроученых из Франции, с помощью электроэнцефалограммы , доказала, что мозг продолжает выполнять задание даже во время сна! Принимающим участие озвучивались определенные слова и предлагалось нажимать на кнопку правой рукой, если слово обозначало животное, а левой рукой, если слово обозначало предмет. Довольно просто, казалось бы. Но поразительно то, что даже после того как подопытные засыпали, их мозг продолжал посылать сигналы через электроэнцефалограмму и задание выполнялось дальше. Причем ответы были верны.

А слыхали про вещие сны (prophetic dreams)? Те, которые, по идее, должны сбыться. Говорят, что такие снятся с четверга на пятницу. Только вот cрок исполнения таких снов — до десяти и более лет. Есть вероятность, что когда/если они сбудутся, то вы и не вспомните, что это вам когда-то приснилось. Вообще сны — удивительная штука. Есть такое понятие как бинауральные ритмы (binaural beats) — такой себе артефакт работы головного мозга, воображаемые звуки управляемой музыки, которые мозг воспринимает («слышит»), хотя реальные звуки этой частоты отсутствуют. Хотите поэкспериментировать? У нас есть для вас особый аудио-файл! Включите его перед сном, наденьте наушники и сделайте звук потише, затем ложитесь спать. Когда проснетесь, то, возможно, ваш мозг удивит вас новыми словами на английском! Стоит попробовать! И не переживайте, вы ничем не рискуете. Проверено!

Значение снов

Авторы ваших снов — вы сами. И все персонажи в них тоже связаны с вами. Поэтому, если вам кто-то упорно снится, значит, у вас с этим человеком, как минимум, осталась незавершенность в отношениях.

Помните про температуру для сна в комнате? Когда последний раз вы заглядывали себе под кровать? А в чулан? Вам снились кошмары (nightmares)? Такой вид снов означает, что мозг не справляется с вашими внутренними страхами и обрабатывает их хаотично. Это признак эмоциональной перегрузки (stress) или подступающего тревожного расстройства (anxiety disorder). Мы рекомендуем быть бдительными, не перетруждаться и не тратить свои дорогие нервы по пустякам. Иначе, есть вероятность, что сначала присниться, например, сон где вы падаете в пропасть (gulf-dream). Если такой сон наступает сразу после засыпания, то, скорее всего, вы переутомились и мозг засыпает раньше тела. Зачастую это сопровождается гипнагогическими подергиваниями — небольшими судорогами, от которых вы можете проснуться, но скоро заснете снова. А тут раз — и nightmare! И уже не важно, спите ли вы с открытой дверью, включенным светом, свешивается ли у вас рука на пол, полностью ли вы укрыты одеялом или нет… Он уже снится! Конечно, вы можете попробовать повесить над кроватью индейский талисман, именуемый ловцом снов (dreamcatcher), чтобы плохие сны запутывались в паутине, а хорошие проскальзывали сквозь отверстие в середине. Главное — верить. Но мы советуем просто беречь себя и быть внимательными к своему здоровью. Ну хотя бы для того, чтобы из ваших кошмаров Фредди Крюгер не выходил отсидеться в безопасности.

Some more phrases here!

Вы же не думали, что крутых фраз больше не будет? Вот вам еще несколько часто-употребляемых выражений:

сat nap – короткий сон. A cat nap left me refreshed enough to face the rest of the day. – Короткий сон вполне оживил меня, чтобы справиться с остатком дня.
shuteye – еще короткий сон. You know I get crow’s feet if I don’t get enough shuteye. – Ты же знаешь у меня будут гусиные лапки (морщины в уголках глаз), если я не посплю достаточно.
not sleep a wink – не сомкнуть глаз. The sister had a really roaring night and I didn’t sleep a wink. – У моей сестры была довольно бурная ночь и я не сомкнул глаз.
wide-awake – неспящий, настороже. The maniac is somewhere around, we got to stay wide awake. – Маньяк где-то рядом, мы должны оставаться настороже.
crack of dawn – на рассвете. They finished their crook business at the crack of dawn. – Они закончили свое темное дело на рассвете.
beauty sleep – сон до полуночи (считается, что сохраняет красоту). Your beauty sleep doesn’t really help. – Твой дневной сон не особенно помогает.
recharge my batteries – набраться свежих сил. I have to recharge my batteries, I have an important business meeting tomorrow. – Мне нужно набраться свежих сил — у меня завтра важная деловая встреча.
heavy sleeper – человек, которого с трудом можно разбудить ночью. The fireworks trick didn’t work, man. Your dad is such a heavy sleeper! – Трюк с феерверком не сработал, мужик. Твоего отца и выстрелом из пушки не подымешь!
to lose sleep over (something) – волноваться о чем-то. We need to finish this project by Saturday but try not to lose sleep over it, we have plenty of time to work on it over the next two days. – Мы должны закончить этот проект к субботе, но постарайся без паники — у нас куча времени, чтобы поработать над ним в течение следующих двух дней.
to sleep on it – взять ночь, для принятия решения. I’m really not sure whether to buy your car or not. Do you mind if I sleep on it and let you know tomorrow? – Я, правда, не уверен покупать эту машину или нет. Не против, если я подумаю над этим вопросом ночью и сообщу тебе завтра?

На этом у нас все! Да не побеспокоит вас бессонница и теплой вам постели на ближайшие холодные ночи. Не забывайте про пижамы и пусть ваши сны всегда будут интересными, красочными и запоминающимися, а лучшие из них будут вещими ;) Later, guyzzZzZ!

Большая и дружная семья EnglishDom

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Комплименты для самой красивой девушки на свете своими словами
  • Адам сэндлер цитаты
  • Скачать красивые слова на новый год
  • Маленький шаг для человека огромный шаг для человечества цитата
  • Цитаты про левшу из произведения левша