Цитаты об эмоциональном интеллекте

  1. Главная
  2. Кадровый менеджмент
  3. ⭐️Harvard Business Review (HBR)
  4. 📚Эмоциональный интеллект
  5. Цитаты из книги

Составляющие эмоционального интеллекта:
самосознание — способность понимать свои сильные и слабые стороны, ценности и мотивы;
самоконтроль — способность контролировать или направлять в плодотворное русло разрушительные импульсы и эмоции;
мотивация — желание работать ради самого процесса;
эмпатия — способность понимать эмоциональное состояние других людей;
социальные навыки — умение налаживать и управлять отношениями с другими людьми.

Решения людей, обладающих развитым самосознанием, согласуются с их ценностями, а следовательно, работа для них зачастую источник энергии.

Таким образом, обнаружить признаки эмоционального самоконтроля не составляет особого труда: это склонность к размышлениям и вдумчивости, спокойное отношение к неопределенности и нововведениям, а также высокие моральные стандарты — способность сказать «нет» импульсивным желаниям.

О каком бы уровне управления ни шла речь, значение эмоционального интеллекта в два раза превышало важность всех прочих составляющих, которые необходимы для достижения выдающихся результатов.

Для людей, наделенных лидерским потенциалом, источником мотивации является желание достигать большего ради достижения его как такового.

Чем меньше негативных эмоций проявляют руководители, тем меньше их и в организации в целом.

самосознание — способность понимать свои сильные и слабые стороны, ценности и мотивы;
самоконтроль — способность контролировать или направлять в плодотворное русло разрушительные импульсы и эмоции;
мотивация — желание работать ради самого процесса;
эмпатия — способность понимать эмоциональное состояние других людей;
социальные навыки — умение налаживать и управлять отношениями с другими людьми.

Самосознание означает наличие глубокого понимания собственных эмоций, а также своих сильных и слабых сторон, потребностей и мотивов.

Эмоциональный интеллект в основном рождается в нейротрансмиттерах лимбической системы мозга, которая управляет нашими чувствами, импульсами и побуждениями.

Составляющие эмоционального интеллекта:

1. Существенное различие между эмоциями и разумом заключается в том, что эмоции приводят к действиям, а разум — к выводам.

Дональд Калн

2. Осознайте, что сейчас, в этот самый момент, вы создаете. Вы создаете свое будущее из того, что вы думаете и чувствуете. Вот, что важно.

Лью Чилдре

3. Держать в себе гнев — как схватить горящий уголь с целью бросить в другого: обожжешься ты сам.

Будда

4. Спроси лицо, о чем думает сердце.

Западноафриканская пословица

5. Эмоциональный интеллект — это способность чувствовать, понимать и обдуманно использовать силу эмоций как источник энергии, информированности и влияния.

Роберт Купер

6. Все глаза говорят на одном языке.

Джордж Герберт

7. Люди с высоким IQ, но низким EQ превращаются в стереотипных ботаников: критичных, снисходительных, замкнутых, не умеющих выражать свои чувства, эмоционально тупых. И наоборот, те, кто развивают свой эмоциональный интеллект, становятся уравновешенными, общительными, преданными, заботливыми, с богатой, но умеренной эмоциональной жизнью — им комфортно с собой, другими и обществом, в котором они живут.

Дэниел Гоулман

8. Конечно, людей, обладающих высоким эмоциональным интеллектом гораздо меньше, чем просто людей образованных, однако, судя по опыту, знание принципов EQ для лидера гораздо важнее. Вы просто не сможете им пренебречь.

Джек Уэлч

9. Опасно не осознавать ответственности за собственные мысли, чувства и поведение.

Маршалл Розенберг

10. Мы не можем знать, что произойдет в будущем. Но мы можем решить, что произойдет внутри нас — как реагировать, что делать, — в конце концов только это и имеет значение.

Джозеф Форт Ньютон

11. Легко обмануться, когда испытываешь сильные эмоции.

Карл Саган

12. Когда вы начинаете осознавать эмоции, вы начинаете управлять собственной жизнью.

Тара Мейер Робсон

13. Я не хочу находиться во власти своих собственных эмоций. Я хочу использовать их, наслаждаться ими, управлять ими.

Оскар Уайльд

14. Человек должен держаться за своё сердце; если же человек отпустит его, то вскоре он потеряет и разум.

Фридрих Ницше

15. Я поняла, что люди забудут, что вы им говорили, забудут, что вы им сделали, но люди никогда не забудут того, какие чувства вы у них вызвали.

Майя Энджелоу

16. Немногие люди способны со спокойствием выражать мнения, которые отличаются от общественных предрассудков. Большинство людей неспособны даже сформировать такие мнения.

Альберт Эйнштейн

17. Эмоции могут стать вашим врагом. Если вы поддадитесь своим эмоциям, вы потеряете себя. Вы должны быть со своими эмоциями заодно, потому что тело всегда следует за разумом.

Брюс Ли

18. Идея, говорящая о том, что вы должны быть защищены от любых эмоций, которые способны вызвать у вас дискомфорт – это явно не то, под чем я готов подписаться.

Джон Клиз

19. Ваши эмоции – рабы ваших мыслей, а вы – рабы своих эмоций.

Элизабет Гилберт

20. Эмоции – это то, что у вас есть, а не то, чем вы являетесь.

Шеннон Олдер

21. Ваше сердце всегда следует туда, куда плетётся ваш разум.

Шеннон Олдер

22. Люди, которые живут, стиснув зубы, считают, что улыбаться чертовски тяжело.

Джудит Гест

23. Ваша эмоциональная реакция – это выбор, в любой ситуации.

Джудит Орлофф

24. Эмоции человека баламутятся быстрее, чем его разум.

Оскар Уайльд

25. Это и дар, и проклятье одновременно – чувствовать всё очень глубоко.

Дэвид Джонс

26. Слёзы – это тоже форма коммуникации, как и речь, они требуют слушателя.

Эрика Джонг

27. Наш эмоциональный ответ зависит от цепочки событий.

Пийуш Шривастава

28. Эмоции – это не проблемы, которые нужно решать. Это сигналы, которые нужны интерпретировать.

Вероника Тугалёва

29. Ярость – это справедливое чувство, зачастую рождаемое в порыве самозащиты.

Кимберли Рот

30. Единственный способ повлиять на человека — обратиться к нему от сердца к сердцу.

Рашид Огунлару

Опубликовано пользователем

Эмоциональный интеллект определяется, как способность человека определять эмоции (как свои собственные, так и других людей), чтобы понимать основные эффекты этих эмоций и использовать эту информацию для собственного сведения и контроля поведения.

С тех пор, как в 1995 году Дэниел Гоулман опубликовал свой международный бестселлер «Emotional Intelligence», интерес к этой личностной характеристике стал расти небывалыми темпами.

Сами понятия «эмоционального интеллекта» и «эмоционального коэффициента» новы, но концепции, которые за ними стоят, существуют уже давно.

В действительности, писатели и мыслители из самых разных мест и времён изучали эту концепцию на протяжении долгих лет.

Вот список из 23 моих любимых цитат об эмоциях и о том, как учиться с ними справляться.

1. «Я не хочу находиться во власти своих собственных эмоций. Я хочу использовать их, наслаждаться ими, управлять ими».

— Оскар Уайльд

2. «Человек должен держаться за своё сердце; если же человек отпустит его, то вскоре он потеряет и разум».

— Фридрих Ницше

3. «Я поняла, что люди забудут, что вы им говорили, забудут, что вы им сделали, но люди никогда не забудут того, какие чувства вы у них вызвали»

— Майя Энджелоу

4. «Немногие люди способны со спокойствием выражать мнения, которые отличаются от общественных предрассудков. Большинство людей неспособны даже сформировать такие мнения».

— Альберт Эйнштейн

5. «Эмоции могут стать вашим врагом. Если вы поддадитесь своим эмоциям, вы потеряете себя. Вы должны быть со своими эмоциями заодно, потому что тело всегда следует за разумом».

— Брюс Ли

6. «Идея, говорящая о том, что вы должны быть защищены от любых эмоций, которые способны вызвать у вас дискомфорт – это явно не то, под чем я готов подписаться».

— Джон Клиз

7. «Чувства нельзя игнорировать, какими бы несправедливыми или неприятными они не казались».

— Анна Франк

8. «Тактичность – это умение выразить своё мнение, не заработав новых врагов»

— Исаак Ньютон

9. «Всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев…»

— Библия (Иакова 1:19)

10. «Когда человек становится жертвой своих эмоций, он перестаёт владеть собой».

— Барух Спиноза

11. «Ваши эмоции – рабы ваших мыслей, а вы – рабы своих эмоций».

— Элизабет Гилберт

12. «Эмоции – это то, что у вас есть, а не то, чем вы являетесь».

Шеннон Олдер

13. «Ваше сердце всегда следует туда, куда плетётся ваш разум».

Шеннон Олдер

14. «Люди, которые живут, стиснув зубы, считают, что улыбаться чертовски тяжело».

— Джудит Гест

15. «Ваша эмоциональная реакция – это выбор, в любой ситуации».

— Джудит Орлофф

16. «Эмоции человека баламутятся быстрее, чем его разум».

— Оскар Уайльд

17. «Это и дар, и проклятье одновременно – чувствовать всё очень глубоко».

— Дэвид Джонс

18. «Слёзы – это тоже форма коммуникации, как и речь, они требуют слушателя».

— Эрика Джонг

19. «Наш эмоциональный ответ зависит от цепочки событий»

— Пийуш Шривастава

20. «Эмоции – это не проблемы, которые нужно решать. Это сигналы, которые нужны интерпретировать».

— Вероника Тугалёва

21. «Ярость – это справедливое чувство, зачастую рождаемое в порыве самозащиты».

— Кимберли Рот

22. «Некоторым тюрьмам не нужны решётки, чтобы закрыть людей. Всё, что им нужно – это убеждение людей, что они прикованы к этому месту».

— Лиза Теркерст

23. «Одна половина меня – это безнадёжный романтик. Другая половина – это… ну, просто реалист».

— Фарааз Кази

Justin Bariso, inc.com. Перевод: Артемий Кайдаш

Рубрика: 

  • Психология: личность и бизнес

Ключевые слова: 

  • эмоциональный интеллект
  • Цитаты

1200 лучших цитат и высказываний об эмоциональном интеллекте

Изучите популярные об эмоциональном интеллекте .

Последнее обновление: 14 марта 2024 г.

Вам нужен эмоциональный интеллект; с удовольствием рисковать; быть конкурентоспособными и смотреть вперед, а не назад.

Я не видел большой корреляции между хорошей торговлей и интеллектом. Некоторые выдающиеся трейдеры весьма умны, но некоторые нет. Многие выдающиеся умные люди — ужасные трейдеры. Достаточно среднего интеллекта. Помимо этого, более важен эмоциональный макияж.

Когда вы доходите до конца художественного произведения, его процедура 1) интуитивно понятна; и 2) эмоциональный. Я думаю, его интеллект эмоционален. — © Фред Д'Агиар

Когда вы доходите до конца художественного произведения, его процедура 1) интуитивно понятна; и 2) эмоциональный. Я думаю, его интеллект эмоционален.

Проведенный Комитетом обзор ряда недостатков в разведке, включая разведданные до 11 сентября и довоенные разведывательные данные по Ираку, ясно показывает, насколько важным для нашей национальной безопасности является разнообразный персонал разведки.

Если вы посмотрите «Интеллект» в новых томах Британской энциклопедии, вы обнаружите, что он подразделяется на следующие три рубрики: Интеллект, Человеческий; Интеллект, Животное; Разведка, Военные. Мой отчим — идеальный образец военной разведки.

Развитие эмоционального интеллекта — один из способов защитить себя от разрушающих отношений. Эмоциональный интеллект — это наука, которая изучается и исследуется уже более десяти лет. Согласно теориям, взаимоуважение и эффективное общение являются ключевыми.

Главное качество хорошего полицейского — высокий уровень эмоционального интеллекта.

Эмоциональный интеллект в работе, которую мы выполняем в рамках программы «Творческое разрешение конфликтов», заключается в том, чтобы вооружить молодых людей теми навыками, которые им необходимы для выявления и управления своими эмоциями, для эффективного выражения этих эмоций и для ненасильственного разрешения конфликтов. Таким образом, это целый набор навыков и компетенций, которые для нас попадают под эгиду эмоционального интеллекта.

Исследования показывают, что для любой работы эмоциональный интеллект является в два раза более важным компонентом выдающихся результатов, чем когнитивные способности и технические навыки вместе взятые.

Давайте учить мальчиков в школе личностно и экономически ценным навыкам самовыражения и эмоционального интеллекта, посредничества и решения проблем.

Эмоциональный интеллект — очень важный набор навыков, позволяющий не только быть счастливее, но и добиваться профессионального успеха.

Когда эмоциональный интеллект сливается с духовным интеллектом, человеческая природа преображается.

Вместо того, чтобы предполагать, что эмоциональный интеллект всегда полезен, нам нужно более тщательно подумать о том, где и когда он имеет значение. — © Адам Грант

Вместо того, чтобы предполагать, что эмоциональный интеллект всегда полезен, нам нужно более тщательно подумать о том, где и когда он имеет значение.

Совершенно очевидно, что необходим полный обзор всех разведывательных программ, чтобы члены сенатского комитета по разведке были полностью информированы о том, что на самом деле осуществляется разведывательным сообществом.

Сопротивление политиков разведке основано не только на идеологической предпосылке. Они не доверяют разведывательным источникам и сотрудникам разведки, потому что не понимают, в чем заключаются настоящие проблемы.

Эмпатия и социальные навыки — это социальный интеллект, межличностная часть эмоционального интеллекта. Вот почему они похожи.

Моя мама немного нетрадиционна; она гуляет на свежем воздухе и обладает более развитым эмоциональным интеллектом, в то время как мой папа прагматичен; он бизнесмен.

На самом деле искусственный интеллект — это, очевидно, интеллект, передаваемый сознательными субъектами, интеллект, помещенный в оборудование. На самом деле он имеет явное происхождение в разуме людей, создавших такое оборудование.

Эмоциональный интеллект растет благодаря восприятию. Оглянитесь на свою нынешнюю ситуацию и наблюдайте за ней через уровень чувств.

Развивайте все четыре интеллекта. PQ (физический интеллект), который представляет собой 70 триллионов клеток, которые борются с болезнями и переваривают ваш завтрак. IQ (интеллектуальный интеллект) EQ (эмоциональный интеллект) ощущение и мудрость сердца — — и SQ (духовный интеллект), имеющие отношение к смыслу, цели и целостности вокруг выбранной вами системы ценностей и вашего предполагаемого источника. В сочетании они меняют мир навсегда.

Генеральных директоров нанимают за их интеллект и деловой опыт, а увольняют за отсутствие эмоционального интеллекта.

Есть разница между нашей мудростью и простотой природы. Это отражает бремя сложного интеллекта. Такой сложный интеллект, как наш, бессилен по сравнению с интеллектом бабочки-монарха, мигрирующей из Канады в Мексику, или интеллектом колибри, которые эволюционировали вместе с цветами на протяжении всего пути миграции. Это кажется таким простым; это просто происходит, это просто разворачивается.

Эмоциональный интеллект — это то, в чем люди хороши, и это не второстепенное. Это передний край человеческого интеллекта.

Эмоциональный интеллект в большей степени, чем какой-либо другой фактор, больший, чем IQ или опыт, определяет от 85% до 90% успеха в работе… IQ — это пороговая компетенция. Тебе это нужно, но это не делает тебя звездой. Эмоциональный интеллект может.

Когнитивные навыки, такие как масштабное мышление и долгосрочное видение, были особенно важны. Но когда я рассчитал соотношение технических навыков, IQ и эмоционального интеллекта как составляющих отличной работы, оказалось, что эмоциональный интеллект в два раза важнее других для работы на всех уровнях.

Область ИИ традиционно была сосредоточена на вычислительном интеллекте, а не на социальном или эмоциональном интеллекте. Тем не менее, недостаток эмоционального интеллекта (EQ) может быть большим недостатком в обществе.

IQ и технические навыки важны, но эмоциональный интеллект является непременным условием лидерства.

Что касается животных, бродящих по суше, я только что так много читал об сложности их эмоциональной жизни, их интеллекте и том, как они обрабатывают информацию, которая выдает более высокий интеллект.

Эмоциональный интеллект начинает развиваться в самые ранние годы. Все небольшие обмены детьми с родителями, учителями и друг с другом несут эмоциональные сообщения.

Нет такой вещи, как Интеллект; у человека есть понимание того или иного. Человек должен иметь разум только для того, что он делает.

Мы определяем эмоциональный интеллект как подмножество социального интеллекта, которое включает в себя способность отслеживать свои собственные и чужие чувства и эмоции, различать их и использовать эту информацию для управления своим мышлением и действиями.

Как бывший специалист по разведке, я глубоко понимаю ценность интеллекта. Разведка срывает заговоры террористов и предотвращает нападения. Интеллект спасает жизни.

Что бы вы ни думали о его интеллекте, бесспорно то, что Рейган обладал экстраординарным эмоциональным интеллектом. Он мог чувствовать температуру в комнате, рассказывать им истории и заставлять их чувствовать себя хорошо. И это веселее, правда? Веселее чувствовать себя хорошо, чем чувствовать себя плохо. Это часть нашего человеческого состояния.

Есть три типа интеллекта. Интеллект человека, интеллект животных и интеллект военных. В этой последовательности.

Как бывший специалист по разведке, я глубоко понимаю ценность интеллекта. Разведка срывает заговоры террористов и предотвращает нападения. Интеллект спасает жизни.

Обладание эмоциональным интеллектом позволяет вам управлять своими эмоциями, проявлять сочувствие и не позволять себе отвлекаться. Это также помогает вам решать проблемы и быть более приятным человеком.

Сила характера и эмоциональный интеллект, позволяющие противостоять неудачам и учиться на них, лежат в основе успеха.

Что важно для отношений, так это гармония эмоциональных ролей и не слишком большое неравенство в общем уровне интеллекта. — © Мирра Комаровский

Что важно для отношений, так это гармония эмоциональных ролей и не слишком большое неравенство в общем уровне интеллекта.

Разум приходит из медитации, разум приходит из бунта, разум не приходит из памяти.

Вы обладаете настолько мощным интуитивным интеллектом, что он может помочь вам исцелиться, снять стресс и обрести эмоциональную свободу.

Вы можете воплотить в жизнь ту жизнь, которую действительно хотите, с ясным намерением, эмоциональным интеллектом и воображением… нравится вам это или нет, но ваша жизнь — это то, что вы выбрали.

Не лгите никому, но особенно не лгите миллениалам. Они просто знают. Они могут чувствовать запах. Будь собой: если ты стар, будь стар. Если вы ничего не знаете о поп-культуре, не притворяйтесь, что знаете что-то о поп-культуре. Когда вы приписываете подросткам интеллект и эмоциональную утонченность, они реагируют разумно и эмоционально утонченно.

Моя собственная работа относится к подмножеству ИИ, связанному с созданием искусственного эмоционального интеллекта, или сокращенно Эмоционального ИИ.

Я думаю, что в ближайшее десятилетие мы увидим хорошо проведенные исследования, демонстрирующие, что эмоциональные навыки и компетенции предсказывают положительные результаты дома с семьей, в школе и на работе. Настоящая задача состоит в том, чтобы показать, что эмоциональный интеллект имеет большее значение, чем психологические конструкты, которые измерялись десятилетиями, такие как личность и IQ. Я считаю, что эмоциональный интеллект держит это обещание.

Из моих уст это прозвучит смешно, но мне нравится играть персонажей, обладающих интеллектом. Неважно, физический это интеллект или эмоциональный интеллект.

Люди обладают различными интеллектами, такими как когнитивный интеллект, эмоциональный интеллект, музыкальный интеллект, кинестетический интеллект и так далее. Большинство людей преуспевают в одном или двух из них, но плохо в других. Это не обязательно и даже обычно плохо; часть Интегральной мудрости заключается в том, чтобы найти, в чем человек преуспевает и, таким образом, где он может лучше всего предложить миру свои самые глубокие дары.

К 2029 году компьютеры будут обладать эмоциональным интеллектом и будут убедительны, как люди.

Интеллект усиливается, когда человек занимается деятельностью, связанной с применением этого интеллекта. Это помогает иметь хороших учителей, достаточные ресурсы и личную мотивацию. Любой может улучшить любой интеллект; но легче улучшить интеллект, если эти факторы доступны и если у вас есть высокий потенциал в этом интеллекте.

Социопаты довольно сильно различаются по тому, как их мозг реагирует на эмоциональные слова. Эмоциональное слово — это любовь, ненависть, гнев, мама, смерть, все, что мы связываем с эмоциональной реакцией. Мы запрограммированы обрабатывать эти слова с большей готовностью, чем нейтральные, неэмоциональные слова. Мы очень эмоциональные существа. Но социопаты прислушиваются к эмоциональным словам так же ровно, как и к лампе или книге — никакой неврологической разницы нет.

Эмоциональное самосознание — это строительный блок следующего фундаментального эмоционального интеллекта: способности избавиться от плохого настроения. — © Дэниел Гоулман

Эмоциональное самосознание — это строительный блок следующего фундаментального эмоционального интеллекта: способности избавиться от плохого настроения.

Когда я приступила к написанию своей следующей книги «Работа с эмоциональным интеллектом», я хотела обосновать экономическое обоснование того, что лучше всего работают люди, хорошо владеющие этими навыками.

Я действительно считаю, что у меня есть определенные сильные стороны как у женщины-руководителя, например, у меня есть другой уровень осознания посредством эмоционального интеллекта.

Некоторые из величайших моментов в истории человечества были вызваны эмоциональным интеллектом.

Важна тяжелая работа и эмоциональный интеллект.

Я надеялся, что организации начнут включать этот диапазон навыков в свои программы обучения, другими словами, будут предлагать образование для взрослых в области социального и эмоционального интеллекта.

Я думаю, что для руководящих должностей эмоциональный интеллект важнее, чем когнитивный. Люди с эмоциональным интеллектом обычно обладают развитым когнитивным интеллектом, но не всегда верно обратное.

Очень важно понять, что эмоциональный интеллект — это не противоположность интеллекта, это не торжество сердца над головой — это уникальное пересечение того и другого.

Человеческий интеллект является отражением интеллекта, который все производит. Познавая, мы просто расширяем разум, который приходит к нам и составляет нас. Мы подражаем разуму Бога, так сказать. Или лучше, мы продолжаем и расширяем его.

Областью моего особого интереса является работа с вопросами эмоциональной грамотности. То, что я вижу в том, как мы обучаем мальчиков и более того, как мы социализируем мальчиков в их семьях, а затем в школах, для меня равносильно простому удалению из них любого элемента эмоционального интеллекта.

Лидерство зависит от эмоционального интеллекта. Менеджменту учат, а лидерство испытывают.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Мой дом стихи цитаты
  • Цитаты из атлант расправил плечи о женщине
  • Пословицы на тему кто сильнее
  • Биография базарова с цитатами
  • Альфред кох цитаты