Цитаты про тренажерный зал девушке

Мотивирующие и смешные цитаты про спорт, фитнес, тело, здоровье и спортзал

Записаться в спортзал, а тем более ходить на тренировки – непросто, мы знаем. Нужна мощная мотивация, ведь обычно всегда находятся дела поважнее, не правда ли? Эти цитаты про спорт и фитнес помогут решиться расставить приоритеты и заняться своей фигурой и здоровьем.

Мотивирующие и смешные цитаты про спорт, фитнес, тело, здоровье и спортзал

Legion-Media

Особенно в те дни, когда сдаешься, когда лень, и мозг придумывает веские причины не идти на тренировку, эти цитаты помогут собраться и по-новому посмотреть на занятия спортом.

Все мы знаем, что спорт полезен и движение – жизнь, но теория – это одно, а реальный поход в спортзал… можно и отложить. Прочитайте эти фитнес-афоризмы, статусы и цитаты, и вы наверняка пойдете собирать свою спортивную сумку. Они мотивируют вас заняться вашим телом и духом сегодня!


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мотивирующие фитнес-цитаты

Да! Вы сможете! Вы сделаете это – и не завтра, а уже сегодня! Если вы уже купили кроссовки и лосины, а новенькая спортивная сумка пылится в углу и ждет своего часа, эти мотивирующие фитнес-цитаты – для вас. Ведь нужно только начать, а дальше – втянетесь, и тело само начнет «просить» спорта.

Мужчина качает пресс с кубиками Мотивирующие фитнес-цитаты


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Да! Вы сможете! Вы сделаете это – и не завтра, а уже сегодня! Если вы уже купили кроссовки и лосины, а новенькая спортивная сумка пылится в углу и ждет своего часа, эти мотивирующие фитнес-цитаты – для вас. Ведь нужно только начать, а дальше – втянетесь, и тело само начнет «просить» спорта.

«Через год вы можете пожалеть, что не начали сегодня», — Карен Лэмб.

«Не отказывайтесь от своей мечты, иначе ваши мечты разочаруются в вас». — Джон Вуден

«Большинство людей терпят неудачу не из-за отсутствия желания, а из-за отсутствия приверженности». — Винс Ломбарди

«Весь прогресс происходит за пределами зоны комфорта», — Михал Джоан Бобак

«Отложите все отговорки и помните: вы способны». — Зиг Зиглар

«Не тренируйся, чтобы быть худым. Тренируйся, чтобы быть крутым» — Деми Ловато


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
рука завязывает спортивный кроссовок мотивационные цитаты про спорт и фитнес

«Слабое тело ослабляет разум» — Жан-Жак Руссо.

«Наши тела — это наши сады, а наши усилия воли — это наши садовники». — Уильям Шекспир.

«Чтение для ума — то же, что упражнения для тела». — Джозеф Аддисон.

«Успех — это то, что приходит после того, как вы перестанете оправдываться», — Луис Галарса.

«Дисциплина — это мост между целями и достижениями», — Джим Рон


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Боль, которую вы чувствуете сегодня, станет силой, которую вы почувствуете завтра» — Арнольд Шварценеггер.

Мужчина поднимает штангу цитаты фитнес

«Чемпион — это тот, кто встает, когда не может» — Джек Демпси

«Настойчивость — это тяжелая работа, которую вы выполняете после того, как устали от тяжелой работы, которую вы уже сделали» — Ньют Гингрич.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Постановка целей — это первый шаг к превращению невидимого в видимое», — Тони Роббинс.

«Иногда вы не осознаете свою силу, пока не столкнетесь лицом к лицу со своей самой большой слабостью» — Сьюзан Гейл

«Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка». — Аристотель

«Вы промахиваетесь в 100% случаев, когда не делаете бросков». — Уэйн Гретцки

«Уверенность рождается из дисциплины и тренировок» — Роберт Кийосаки.

Ноги бегут по беговой дорожке цитаты мотивации фитнес

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Кровь, пот и уважение. Первые два вы отдаете. Последнее вы приобретете» – The Rock

«Тот, кто думает, что у него нет времени на физические упражнения, рано или поздно должен будет найти время для болезни». — Эдвард Стэнли.

«Увеличение физической активности увеличивает положительную энергию». — Лайла Гифти Акита

«Каждый чемпион когда-то был соперником, который отказывался сдаваться», — Сильвестр Сталлоне.

«Единственный человек, которым вам суждено стать, — это тот, кем вы решили быть ». — Ральф Уолдо Эмерсон

«Постоянное совершенствование лучше, чем запоздалое совершенство» – Марк Твен.

Смешные цитаты, красивые афоризмы и метафоры про спорт, фитнес и тело

В фитнес-зале иногда происходят забавные ситуации. Вы никогда в такие не попадали? А еще люди с рельефными подтянутыми фигурами любят пошутить про занятия спортом. Станьте одним из них – ведь смеяться над фитнесом разумно, когда на самом деле вы можете похвастаться результатами занятий и находитесь в прекрасной форме. А еще о фитнесе можно говорить красиво и метафорично. Эти смешные и красивые цитаты о спорте и фитнесе – тому подтверждение.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Парни на турниках на пляже Майами смешные цитаты спорт и фитнес

«Впервые, когда я увижу улыбающегося бегуна, я задумаюсь…» – Джоан Риверс

«Тренировка – королева. Питание – король. Соедините их вместе и получите королевство». – Джек ЛаЛанн.

«Плавание для меня — это нормально. Я расслабляюсь. Мне комфортно, и я знаю, чем я окружен. Это мой дом», — Майкл Фелпс.

«Чтение для ума — то же, что упражнения для тела». — Джозеф Аддисон.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Успешный воин — это обычный человек с лазерной фокусировкой». — Брюс Ли.

«Ваше тело — это церковь, в которой поклоняются Природе». — Маркиз де Сад

Нельзя быть грустным со штангой в руках!

Девушка поднимает штангу цитаты фитнес девушки

«Цель тренировки — подтянуть слабость, закалить тело и отполировать дух» — Морихей Уэсиба.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Во-первых – люби себя. Во-вторых – ешь здоровую пищу. В-третьих – сожми свои булки! Это моя формула. — Ричард Симмонс.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Мои тренировки проходят по утрам — пока мой мозг еще не понял, что, собственно, происходит». – Марша Добл

Конечно, у меня есть кубики. Я их прячу под мягким пузиком, чтобы меня любили не только за то, что у меня такое красивое тело!

Прошу прощения за все слова, которые произносил во время берпи!

Устал быть толстым и страшным? Будь просто страшным.

Приди в зал, сфотографируйся в разных позах и на разных тренажерах 365 раз. Пости по одной фотографии в день. Больше никогда не ходи туда…

Никогда не слушай свой внутренний голос! Он говорит о тортике…

Те, кто считает, что минута пролетает быстро, никогда не стоял в планке…

Женщина стоит в планке мотивация фитнес

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Это не пот. Это плачет мой жир.

Плаванье полезно для фигуры? Расскажите это тюленям

Взлеты и падения – это берпи и приседания!

Цитаты и афоризмы про фитнес для девушек и от женщин в спорте

Вчера ты завтра собирался на тренировку. То есть иди сегодня!

Мои цели в фитнесе? Я просто хочу пережить следующую тренировку.

Я считаю, что, когда я ночью ворочаюсь, я делаю упражнения!

«Мой врач недавно сказал мне, что бег может продлить мою жизнь на годы. Думаю, он был прав. Я уже чувствую себя на десять лет старше» — Милтон Берл


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Цитаты и афоризмы про женщин в фитнесе и от женщин спорта

Фитнес-няшки, продвинутые йогини, брутальные поклонницы силовых тренировок, изящные бегуньи – эти цитаты для вас и для тех, кто стремится стать вами. Девушки в спортзале, девушки и спорт, цитаты про фитнес для девушек – в этом разделе.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Женщина занимается йогой цитаты про женщин в фитнесе

«Я хотела привести себя в форму. Я хотела немного похудеть. Поэтому я занималась пилатесом и йогой, чтобы подтянуть свое тело – я не хотела быть громоздкой», — Серена Уильямс.

«Фитнес не для того, чтобы быть лучше кого-то другого. Речь идет о том, чтобы стать лучше, чем раньше» — Хлои Кардашьян.

«Ваше нынешнее тело — единственное тело, которое может привести вас к новому телу — так что будьте добры к нему» — Элейн Моран


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате». Эвелина Хромченко

Беги так, будто впереди бежит самый горячий парень, а позади — твой бывший бойфренд.

Девушка бежит в наушниках и тёмных очках вдоль моря фитнес цитаты девушки

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы выглядеть как богиня, достаточно потратить двадцать минут с утра. Чтобы выглядеть естественно, нужно ухаживать за собой всю жизнь.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Я не понимаю, зачем в спортзале столько зеркал. Я прекрасно знаю, как я выгляжу. Поэтому я здесь и оказалась.

Дорогой лишний жир! У тебя есть два выхода: переместиться в область моего бюста или убираться к чертям.

Я сказала своему тренеру, что сейчас умру. А он ответил: «Еще два повтора».

Я не выложила в соцсети фотки из фитнес-клуба! Тренировка прошла даром…

Я грустила. Потом заказала в интернет-магазине новые лосины, кроссовки и бутылку для воды. Теперь я в полном порядке!

Фитнес аксессуары цитаты фитнес про девушек

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Я бы, может быть, и вовсе не занималась спортом, если бы холодильник и телевизор не стояли так далеко друг от друга» – Джои Адамс

«Я тренируюсь, чтобы стать лучшей в мире в самый худший день». – Ронда Роузи

Вы не получите желаемую задницу, сидя на ней!

Силовые тренировки и поднятие тяжестей не делают женщин большими. Пироженки делают…

Пот – мой лучший аксессуар! Я стараюсь бежать сильнее, чем течет тушь для ресниц!

Как-то я занималась спортом и обнаружила, что у меня аллергия на тренировки. Моя кожа покраснела, а сердце забилось быстрее. Я вспотела и запыхалась… Очень опасно!

Чем больше вы тренируетесь, тем слабее становятся его колени!

Цитаты тренеров

Тренеры бывают разные. Добрые и строгие, сильные и хитрые, одни вас гоняют, другие – дают поблажки. Вот что тренеры говорят о своих подопечных.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Тренер пишет план тренирвки цитаты тренеров

«Слово «аэробика» появилось, когда инструкторы собрались вместе и решили: если мы хотим брать за тренировку по десять долларов в час, мы не можем ее назвать просто «прыжки вверх-вниз» – Рита Руднер

Когда у тебя хороший день — тренируйся. Когда день плохой — тренируйся больше.

«Футбол — это команда, коллектив, а не один-два-три звездных игрока». Пеле


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Третий фитнес-уровень: не ужас-ужас, но пончики явно любит.

У меня 99 проблем. Но я иду в спортзал и игнорирую их все.

Женщина занимается боксом с тренером цитаты

Надпись на стене тренажерного зала: «Ты заслужил это тело».

Час тренировки – это 4% вашего дня. У вас еще остались оправдания?

Признак хорошей тренировки: в процессе ты ее ненавидишь, а когда закончилась – любишь.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если после тренировки вы хорошо выглядите, значит, тренировались недостаточно усердно.

То, что сегодня кажется невозможным, завтра станет твоей разминкой!

Пот — это волшебство. Ежедневно покрывайся им, чтобы исполнять свои желания

Цитаты про фитнес, спорт и здоровый образ жизни

Движение – жизнь. Спорт и фитнес нужен всем, и они не совместимы с вредными привычками. Эти цитаты помогут вам бросить вторые, чтобы заняться первыми.

Человек из овощей бежит по холмам из овощей цитаты про спорт и здоровье

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Как только вы научитесь бросать курить, это станет привычкой». — Винс Ломбарди-младший.

«Наша нарастающая мягкость, наша развивающаяся нехватка физической формы представляют угрозу для нашей безопасности» — Джон Ф. Кеннеди.

«Последние три или четыре повторения заставляют мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от того, кто чемпионом не является», — Арнольд Шварценеггер.

«Упражнения — это работа без утомления и скуки», — Сэмюэл Джонсон.

«Бодибилдинг очень похож на любой другой вид спорта. Чтобы добиться успеха, вы должны на 100 % посвятить себя тренировкам, диете и ментальному подходу», — Арнольд Шварценеггер.

«Если бы мы могли дать каждому человеку необходимое количество пищи и физических упражнений, не слишком мало и не слишком много, мы бы нашли самый безопасный путь к здоровью». — Гиппократ.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Если вы думаете, что поднимать тяжести опасно, попробуйте проявить слабость. Быть слабым опасно». — Брет Контрерас


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Физическая подготовка — это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности», — Джон Ф. Кеннеди.

«Важно прийти в форму и не беспокоиться об этом. Я не хочу выходить на сцену и не иметь возможности что-то делать. Меня не устраивает плохая физическая форма», — Крис Корнелл.

«На тренировке вы слушаете свое тело. На соревнованиях вы говорите своему телу заткнуться». — Рич Фронинг мл.

«Секретной формулы нет. Я поднимаю тяжести, много работаю и стремлюсь быть лучшим». — Ронни Коулман

«За свою карьеру я промазал более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать решающий бросок, и я промахивался. Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И именно поэтому я успешен сейчас». -Майкл Джордан


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Рука кидает мяч в корзину цитаты про спорт и фитнес

«Становая тяга также служит способом тренировки ума для выполнения сложных вещей», — Марк Риппето.

«Здоровый образ жизни лишит вас плохого здоровья, вялости и жира», — Джилл Джонсон.

Худшая тренировка — та, на которую ты не пришел

«О здоровье мужчины можно судить по тому, что он делает дважды за раз — принимает пару таблеток или пробегает два лестничных пролета». – Джоан Уэлш


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Каждый вечер мы с мужем занимаемся йогой после того, как укладываем ребенка спать. Люди, которые тренируется вместе, остаются вместе по жизни». Беттани Франкель


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Улыбающаяся пара совершает пробежку по улице цитаты про спорт и здоровье

«Если в 30, 40, 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия» – В.В. Гориневский

Один из лучших моментов в жизни — когда ты понимаешь, что еще пару недель назад твое тело не могло этого сделать.

Придумывая оправдания, вы сжигаете ноль калорий в час…

Что такое упражнения? Это когда ваше тело сначала вас ненавидит, а потом благодарит.

Когда жизнь сбивает вас с ног … приседайте!

Статусы про фитнес для девушек

Опубликовано

Статусы про фитнес для девушек — для красивых и спортивных. Разрушаем привычные стереотипы, и приучаем себя к совершенно новому распорядку дня!

Содержание

  1. Арбитрек — как вешалка для дома 😀
  2. Если жизнь прекрасна, то спорт — это и есть жизнь
  3. Быть слабым духом — запрещается

Арбитрек — как вешалка для дома 😀

  1. Ты что, не останавливайся. А вдруг ты влюбишься, а жирной так и останешься?
  2. Ну почему к фитнесу, как к шоколадке, нельзя привыкнуть с первого раза?
  3. Тренируйся. Это поможет. Может, не сейчас, но поможет гарантированно.
  4. У меня свой вид спорта: хождение к холодильнику :D.
  5. Если в твоей жизни не будет много еды, то и спорта можно разрешить себе чуть-чуть…
  6. — Знаешь, в тренировках главное не потерять себя. — Ничего, мне это не грозит))).
  7. Если хочешь отдохнуть и душой, и телом, выходи из бара, и иди в спортзал!
  8. Тренируйся каждый день. Если не физически, то морально.
  9. Если будешь ты тренироваться, то почти никогда не будешь сдаваться.
  10. Никогда в жизни не променяю здоровое тело на литры алкоголя.
  11. Тренируйся упорно, и результат не заставит себя долго ждать, поверь.
  12. Опытный спортсмен знает, что тренировка начинается уже тогда, когда ты всё-таки встаёшь с дивана…
  13. Ты стал лучше. Уже потому, что не забил.
  14. Знаешь, какое самое главное правило спортсмена? Уставать, но не перенапрягаться.
  15. Сбрасывать вес — то же самое, что делать ремонт. Главное — не переборщить :D.
  16. Жизнь спортсмена — долгая, но только не боксёра))).
  17. Я всегда буду любить свой зал, свой вид спорта, и своих товарищей!
  18. Соревнуйся сам с собой вначале. Только тогда ты покажешь хоть какой-то результат.
  19. Записаться в спортзал и пойти на тренировку — это две разные вещи.
  20. Да ну его, чего страдать-то? Сейчас пойду в спортзальчик, и понапрягаю свои мышцы :).
  21. Тренируюсь, чтобы была спортивная фигура. А вот спортивного лица мне не нужно!
  22. Нет, находить время для отдыха нужно. Но и для спорта тоже…
  23. Что такое зависть? Это шутки, которые отпускают хлюпики об интеллекте спортсменов.
  24. Занимайся собой. Никто не скажет, модно ли это. Но все подтвердят, что нужно!
  25. Кажется, я влюбилась. У него ведь такое красивое тело!
  26. Я не буду с тобой бороться, спасибо. Я наборолась в зале :D.
  27. Чувствую себя избранной, ведь не у каждой девушки есть борец^^.
  28. Блин, вот не люблю, когда он уходит на тренировку, и, в то же время, люблю, что он у меня спортсмен :).
  29. Настоящий спорт — он для отважных. Трусам сюда не соваться!
  30. Да, я люблю себя, потому что тренируюсь для себя.
  31. Я стала оставаться в зале дольше, чем обычно… Значит ли это, что я стала настоящей спортсменкой 😀 ?

Если жизнь прекрасна, то спорт — это и есть жизнь

Данные фразы были созданы специально для уважающих себя людей. Давайте прочтём прикольные статусы про фитнес для девушек.

  1. А не нужно дорогих абонементов. Просто поднимись по лестнице, и пройдись пешком вечерком!
  2. Быть ловкой — это уже половина дела.
  3. Каждый день я работаю над своим телом. А чем занимаетесь вы?
  4. Хотите — пейте, хотите — курите. Это — ваше дело, но только потом не завидуйте…
  5. Результат — это, конечно, важно. Но важно ещё и уметь наслаждаться процессом!
  6. Спортсменам никогда не легко. Даже тогда, когда они достигают результатов слишком быстро.
  7. И сама не заметила, как полюбила спорт. Любимая музыка, тренер, и стремление вперёд.
  8. Нет, алкоголь не даст то, что мне нужно. Сигареты не дадут того покоя, который мне нужен…
  9. Люблю поздно вечером уставшей идти с тренировки. Особенно, если это — пятница.
  10. Как ни крути, а спорт приносит результаты тогда, когда это — стиль жизни.
  11. На самом деле, спорт способен сломать. Тех, кто его не любит :D.
  12. Начни заботиться о своём теле сейчас, сколько лет бы тебе ни было.
  13. Знаешь, жизнь не стоит того, чтобы просиживать её на лавке запасных!
  14. Я, конечно, не профессиональная спортсменка, но кое-что всё-таки умею.
  15. Если уж решил остановиться, то останавливайся, но ненадолго :).
  16. Не в каждом спорте нужна скорость. Вот так и в остальной жизни…
  17. Ты должен уметь меня удивлять. А за себя и сама я могу постоять :D.
  18. Не стоит бояться, если решил твёрдо.
  19. Растяжка — это сила, девочки. Занимайтесь ею!
  20. Любовь к спорту — это когда тренироваться начинаешь далеко за 20, и тебе всё равно на мнения остальных.
  21. Что бы ни происходило — играй, надейся, тренируйся.
  22. Красивая девушка не может быть не спортсменкой!
  23. За одни только топы, лосины и красивые кроссовочки можно полюбить спорт^^.
  24. Что ни говори, а самые сильные — это те, кто даже зимой выходят на пробежку :D.
  25. Я не буду с тобой соревноваться, девочка. И так ясно, что я лучше :).

Быть слабым духом — запрещается

Прикольные статусы про фитнес — для тех, кто точно знает, что для них нет ничего невозможного. Так давайте расскажем об этом красиво!

  1. У тех, кто давно занимается спортом, не бывает никаких приговоров.
  2. Прояви себя. Покажи характер. Докажи на деле, а не просто так.
  3. Что возможно лично для тебя — ты определяешь сам. В этом — плюсы спорта.
  4. Установи себе планку, а затем — постепенно повышай её. Вот так и достигают успеха.
  5. Знаешь, мало просто заниматься чем-то. Нужно ещё и стремиться душой.
  6. Желание способно на многое. Поэтому не нужно жалеть времени на поиск любимого дела!
  7. Слабость — вот с чем я не могу мириться в себе.
  8. Спорт творит чудеса. И пока не попробуешь, не узнаешь, какие…
  9. Борись. И если не с кем, то тогда — с самим собой.
  10. Настоящий спортсмен — это тот человек, который верит в себя даже тогда, когда не верит никто.
  11. Если делаешь минимум, то будь готова к минимуму.
  12. Те, кто не любят быть обычным, становятся выдающимися спортсменами…
  13. Работай над своим здоровьем, а потом уже — над красивым телом.
  14. Дело даже не в упругой заднице или тонкой талии. Ты ведь даже думаешь по-другому, когда занимаешься спортом!
  15. Фитнесом занимаются реалистки: те, кто понимает, чего они хотят, и искренне хотят этого достичь.
  16. Практикуйте спорт вместе. Так и отношения будут крепче.
  17. Фитнес создан для того, чтобы превращать слабость в силу.
  18. Когда ты побеждаешь себя, понимаешь, что всех остальных ты тоже победишь!
  19. Сложить руки и остановиться — это для слабых. Я же выбираю спорт!
  20. Не пускай лень в свою жизнь. Она тебе не нужна, просто поверь…
  21. Когда начинаешь заниматься спортом, офигеваешь от того, сколько у тебя мышц, и как они болят :D.
  22. Мне не слабо вставать каждое утро ради тренировки. Боюсь лишь получить травму.
  23. Твоё тело — самое важное, что у тебя есть. Ни в коем случае не забивай на него!
  24. Командный спорт — это что-то особенное. Когда ты один, ты и тренируешься по-другому.
  25. Девочка, для того, чтобы не быть похожей на других, нужно прислушиваться к своему внутреннему голосу.
  26. Когда спорт регулярен, у тебя просто не остаётся времени на то, чтобы грустить.
  27. За счастье нужно бороться. И если это — фигура, то самой с собой.
  28. Если твоя жизнь скучная, то скучный ты. Давай меняй что-то!
  29. Может, это и прозвучит пафосно, но я очень люблю спорт, и он многое поменял в моей жизни…
  30. Фитнес дарит уверенность в себе. И это — самое главное.
  31. Заняться собой нужно для того, чтобы отомстить тем, кто тебя не обижал, и навсегда вычеркнуть их из памяти.
  32. Круто, когда ты решился на что-то, и можешь неотступно следовать за своим же решением!
  33. Детка, ты тратишь время впустую, а время этого не любит…
  34. Отдых после тренировки — он самый приятный в мире :).
  35. Ты не должна посвящать тренировкам абсолютно всё своё время. Но хотя бы 15 минут в день выделить можно.

Статусы про фитнес — для тех, кто действительно любит себя^^.

Мотивирующие цитаты о фитнесе (как повод заняться спортом)

Кто из нас не хочет иметь красивое, здоровое тело! Но вот незадача – не все хотят напрягаться в спортзале. Гораздо проще ведь, лежа на диване, мечтать о соблазнительных формах, одновременно заедая эти несбыточные мечты чем-нибудь вкусненьким.

Однако, если вам от этого будет легче, отметим, что здоровый образ жизни начинается не на кухне и не в спортзале, а в первую очередь в вашей голове! Более того, если вы из числа тех людей, кто приводит себя в порядок сезонно (к примеру, к лету), это не совсем то, что мы в 1Gai.ru сейчас имеем в виду. Мы – о том, что заниматься собой и, соответственно, своим здоровьем надо постоянно, если хотите – пожизненно. Вы ведь хотите всегда быть бодрым и активным, а не охающим, с дряблым телом человеком неопределенного возраста?.. Да, представьте себе, в развалину можно превратиться и в 30, и в 40 лет, если вести пассивный образ жизни, да к тому же еще и неправильный. И напротив, и в 80, и в 90 можно оставаться полным энергии и жить на всю катушку (вспомните хотя бы российского актера Владимира Зельдина, который выходил на сцену в 101 год!!!). Не зря ведь говорят: в здоровом теле – здоровый дух.

Однако, чтобы чувствовать себя бодряком, вовсе не обязательно быть профессиональным спортсменом или истязать себя фитнесом. Для начала можно просто начать регулярно совершать пешие прогулки, бегать трусцой, плавать. А там, глядишь, и в спортзал потянет – после того, как почувствуешь прилив сил после подобной физической активности. Тем более что для всего вышеперечисленного ни особых затрат, ни оборудования не надо (ну, разве что красивую спортивную одежду – для спортивного настроя, так сказать).

Но не менее важно, мы считаем, будет замотивироваться высказываниями известных людей о необходимости упражнений, которые помогут поднять свою задницу с дивана – если вы до сих пор это не сделали.

Итак, вот 45 цитат о пользе физической активности от людей, знающих в этом толк.

1. «Позаботься о своем теле. Это единственное место, где ты должен жить». – Джим Рон

2. «Для меня ЗОЖ – это про осознанность. Когда ты даешь себе отчет в том, что ты делаешь и чем себя питаешь. Это когда твой разум и тело находятся в гармонии. ЗОЖ – это не только про курогрудку и тренировки, это также про психическое и душевное здоровье, которые можно достичь с помощью спорта и заботы о себе». – Мария Бунеева

3. «Поскольку я забочусь о своем теле, оно не похоже на тело женщины моих лет». – Глория Свенсон

ru.wikipedia.org

4. «Фитнес не в том, чтобы быть лучше, чем кто-то другой… Он в том, чтобы быть лучше, чем ты был раньше». – Хлои Кардашьян

5. «Я занимаюсь йогой и бикрам-йогой, бегаю и питаюсь очень здоровой пищей». – Леди Гага

6. «Очень важно иметь правильную одежду для тренировок. Если вы наденете старую футболку или спортивные штаны, это не вдохновит вас на тренировку». – Шерил Тигс

7. «Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате». – Эвелина Хромченко

8. «Фитнес для меня – это хорошее самочувствие. Это значит быть здоровым – психически и физически». – Сунил Шетти

9. «Слабое тело ослабляет разум». – Жан-Жак Руссо

10. «Я думаю, что гораздо важнее быть в форме, чтобы быть здоровым и получать удовольствие от занятий, чем иметь хорошее тело». – Рейчел Блэнчард

11. «Многие люди боятся высоты. Не я, я боюсь ширины». – Стивен Райт

12. «Если человек одержит победу над этим телом, кто в мире может иметь власть над ним? Тот, кто управляет собой, управляет всем миром». – Виноба Бхаве

13. «Бодибилдинг очень похож на любой другой вид спорта. Чтобы добиться успеха, вы должны на 100% посвятить себя тренировкам, диете и психологическому подходу». – Арнольд Шварцнеггер

14. «Девушки считают, что сейчас все парни пошли какими-то женственными. Так ищите не в клубах, а в спортзалах!» – Костя Цзю

calendarz.com

15. «И я считаю, что лучшим приобретением в области общественного здравоохранения сегодня должно быть сочетание регулярных физических упражнений и здорового питания». – Джули Бишоп

16. «Когда вам исполнится 30-35 лет, я думаю, что каждый должен пойти в спортзал и снова начать двигаться». – Уоррен Куккурулло

17. «Для меня фитнес – это не только хорошее телосложение, но и образ жизни в целом, которому я следую». – Мохит Рэйна

18. «Человеческое тело – лучшая картина человеческой души». – Людвиг Витгенштейн

19. «Мышца подобна машине. Если вы хотите, чтобы она хорошо работала рано утром, вы должны ее разогреть». – Флоренс Гриффит-Джойнер

20. «Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг». – Константин Циолковский

ru.wikipedia.org

21. «Это сложно, но вы должны хотя бы попытаться правильно питаться и заниматься спортом». – Джоэли Фишер

22. «Время и здоровье – два драгоценных актива, которые мы не признаем и не ценим, пока они не будут исчерпаны». – Дэнис Уэйтли

23. «Единственный способ для богатого человека быть здоровым – это заниматься спортом и воздержанием, жить так, как если бы он был беден». – Уильям Темпл

24. «Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально; не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым». – Владимир Турчинский

25. «Энергичная пятимильная прогулка принесет больше пользы несчастному, но во всем остальном здоровому взрослому, чем вся медицина и психология в мире». – Пол Дадли Уайт

26. «Я концентрируюсь на своем уровне физической подготовки, чтобы не выглядеть старым». – Сону Нигам

27. «Если бы мы могли дать каждому человеку необходимое количество пищи и упражнений, не слишком мало и не слишком много, мы бы нашли самый безопасный путь к здоровью». – Гиппократ

ru.wikipedia.org

28. «Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет!» – Николай Морозов

29. «Лично мне нужен высокий уровень физической подготовки, чтобы чувствовать себя в своей тарелке». – Юрген Клинсманн

30. «Наша растущая мягкость, наша растущая нехватка физической формы – угроза нашей безопасности». – Джон Ф. Кеннеди

31. «Моя работа заключается в том, чтобы быть в форме, и я действительно счастлива, что могу ходить, тренироваться и вести действительно здоровый образ жизни». – Керри Уолш Дженнингс

32. «Спорт сделал меня более дисциплинированным, развил мои физические качества, силу воли и желание достигать поставленных целей». – Александр Разиньков

33. «Займитесь фитнесом с веселыми танцами. Это весело и заставляет вас забыть об ужасных упражнениях». – Паула Абдул

34. «Йога – это потрясающее освобождение». – Моника Кина

35. «Истинное наслаждение приходит от активности ума и упражнения тела; они всегда едины». – Вильгельм фон Гумбольдт

36. «Если в 30, 40, 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия». – Валентин Гориневский

37. «Отдых для меня – это фитнес-тренировка». – Дженсон Баттон

38. «Фитнес – это поддержание здоровья. Это то, что вы делаете для себя и своих близких». – Фархан Ахтар

39. «Фитнес помогает мне лучше думать, чувствовать себя лучше и лучше двигаться». – Джейсон Уинстон Джордж

40. «Я отношусь к здоровью и фитнесу как к заботе о себе». – Искра Лоуренс

41. «Наше здоровье напрямую зависит от таких факторов как питание, разумная физическая активность без насилия над телом, достаточный отдых, а также минимизация стресса». – Александр Гордеев

42. «Чтобы насладиться сиянием хорошего здоровья, вы должны заниматься спортом». – Джин Танни

sports.ru

43. «15 минут в день! Дай мне только это, и я докажу, что могу сделать тебя новым человеком». – Чарльз Атлас

44. «Причина, по которой я занимаюсь спортом, – это качество жизни, которое мне нравится». – Кеннет Х. Купер

45. «Речь идет не о весе, а о физической форме, и одним из компонентов хорошей физической формы является относительно низкое содержание жира в организме, потому что жир не очень эффективен, в отличие от мышц».  – Дебора Булл

Источник статьи: 134 Best Fitness Quotes To Get Your Bum Off The Couch

Обложка: 1GAI.ru

Подборка пафосных или забавных цитат для твоего статуса на «мамбе».

1. Настоящий бодибилдер должен сделать в жизни три вещи: построить дом, посадить дерево и вырастить сына. И все это за один подход!

2. Сохраняй веру в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит.

3. Кто может, тот делает. Кто не может, тот критикует.

4. Не жди максимум, если делаешь минимум!

5. Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра… Делай сегодня!

цитаты о фитнесе6. «Худшее, что может случиться — я стану обыкновенным. Ненавижу быть обыкновенным». Арнольд Шварценеггер

7. Генетика — это просто отговорка.

8. «Главное богатство — это здоровье». Р.В. Эмерсон

9. «Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше — мы стареем потому, что перестаем тренироваться!» К.Купер

10. «Фитнес — не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли». Джон Кеннеди

цитаты о фитнесе

11. Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть — это то, что ты делаешь.

12. «О здоровье мужчины можно судить по тому, что он делает дважды за раз — принимает пару пилюль или преодолевает два лестничных прохода». Джоан Уэлш

13. «Каждый вечер мы с мужем занимаемся йогой после того, как укладываем ребенка спать. Люди, которые тренируется вместе, остаются вместе по жизни». Беттани Франкель

14. «Единственное, что необходимо для победы злых сил над хорошим человеком, — его бездействие». Эдмунд Берк

15. «Если меня что-то двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в свою силу». Майкл Джордан

цитаты о фитнесе

16. «Мой главный соперник — это я сама. Я всегда боролась только с самой собой». Елена Исинбаева

 [include id=»97″ title=»adsense_intext_shortcode»]

17. «Мы являемся тем, чем мы занимаемся постоянно. Непревзойденное мастерство, таким образом, — это не действие, а привычка». Аристотель

18. «Жизнь — это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель — минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени». Генри Форд

19. «Ограничений не существует: чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться». Майкл Фелпс

20. «Болели такие мышцы, о которых я вообще не знал и даже не догадывался, что они есть в теле человеческом». Илья Первухин

цитаты о фитнесе

21. «Если у тебя что-то болит, значит, это твое слабое место и его надо тренировать в 2 раза сильнее». Мас Ояма

22. «Одно действие важнее тысячи намерений». Джон Мэйсон

23. «Мужество сказать «нет» чему-то второстепенному даст тебе возможность сказать «да» серьезным вещам в твоей жизни». Робин Шарма

24. Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя». Скотт Эдкинс

25. «Футбол — это команда, коллектив, а не один-два-три звездных игрока». Пеле

цитаты о фитнесе

26. «Если я буду слушать окружающих, то я перестану быть самим собой». Рой Джонс

27. «Если в 30, 40, 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия». В.В. Гориневский

28. «Посвяти своим огорчением полчаса ежедневно и используй эти полчаса, чтобы вздремнуть». Янина Ипохорская

29. «У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей». Шарль Луи Монтескье

30. Порой за счастье нужно бороться даже с самим собой.

 [include id=»97″ title=»adsense_intext_shortcode»]

31. Чтобы выглядеть как богиня, нужно двадцать минут с утра. Чтобы выглядеть естественно, нужно ухаживать за собой всю жизнь.

32. «Чтобы жить свободно и счастливо, ты должен пожертвовать скукой. Это не всегда легкая жертва». Ричард Бах

33. «Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине». Давид Вилья

34. Огонь в глазах человека, поверившего в себя, в сто тысяч раз ярче солнца.

35. «Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате». Эвелина Хромченко

цитаты о фитнесе

36. «Лучшее лекарство от всех недугов — соленая вода. Пот, слезы и море». Карен Бликсен

37. «Наиболее важные решения — это не то, что вы делаете, а то, что вы решили не делать». Стив Джобс

38. «Воля способна изменить даже линии на наших ладонях». Жан Кокто

39. «Время не любит, когда его тратят впустую». Генри Форд

40. Подруги смотрят на твое лицо, мужчина — на твои ноги.

41. «Величайшее чувственное наслаждение, которое не содержит в себе никакой примеси и отвращения, — это, в здоровом состоянии, отдых после работы». Иммануил Кант

42. Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.

43. Самый мудрый человек тот, кого раздражает потеря времени.

44. Когда-нибудь холодильник мне отомстит. Будет каждые полчаса открывать дверь в мою комнату, пялиться на меня, а потом уходить.

45. «Цель жизни — поиск совершенства, а задача каждого — максимально приблизить его проявление в самом себе». Ричард Бах

46. Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

47. Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения.

48. Захочешь — найдешь время, не захочешь — найдешь причину.

49. «Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим». Марк Твен

50. Говорят, что идеальной женщины не существует. Подошла к зеркалу. Врут же, сволочи!

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: Цитаты «ФИЗРУКА» о ЗОЖе → 

Еще больше интересного на нашем канале в Telegram ➝

  • Распечатать

Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(4 голоса, среднее: 5 из 5)

Поделитесь с друзьями!

На чтение 10 мин. Просмотров 1.3k.

Фитнес является важным фактором в жизни каждого. Человек должен быть сильным и здоровым, чтобы жить счастливой и успешной жизнью. Есть много разных цитат о фитнесе, которые помогут вам стать лучше.

Фитнес – это улучшение и укрепление тела. Люди используют физическую активность для снятия стресса. Это может быть бег, плавание, тренировки или другие виды физической активности. Улучшить свою физическую форму можно, следуя советам, изложенным в этих цитатах.

Фитнес-браслеты-те же тамагочи, с той лишь разницей, что тупое животное, которому ты пытаешься не дать сдохнуть-это ты

Вы выиграете, но заплатите потом, кровью и рвотой.

Ешьте пищу, не слишком много, в основном растения-Майкл Поллан.

Подталкивай себя. Потому что никто другой не сделает этого за тебя.

Все хотят быть культуристами, но никто не хочет поднимать тяжелые веса!

Просто запомните букву “С”: салаты, жареная картошка, омлеты, супы, коктейли и суши. Нельзя ошибиться с буквой ” С ” – Харли Пастернак.

Смирись с тем, что тебе некомфортно! – Джиллиан Майклс.

Лучшее упражнение-это то, которое вы действительно делаете.

Прогресс, а не совершенство-Кимберли Снайдер.

Пока неудачники тонут в стакане, реальные люди тренируются в спортзале!

Лето покажет — кто ходил на фитнес, а кто к холодильнику.

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

Единственная плохая тренировка-это та, которая не состоялась.

Мы-это то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство-это не действие, а привычка. – Аристотель.

Упражнение-это король. Питание-это королева. Сложите их вместе, и вы получите королевство – Джек Лаланн.

Не тренируйтесь, чтобы быть тощим. Тренируйтесь, чтобы быть #крутым.

Берегите свое тело, это единственное место, где вы должны жить, – Джим Рон.

Каждый раз когда вы злитесь — отжимайтесь, приседайте, поднимайте гири, качайте пресс. Это будет полезнее, чем орать и выяснять с кем-то отношения.

Генетика — это просто отговорка.

О, фитнес!!! В понедельник — пресс, во вторник — бёдра, в среду — плечевой пояс, в четверг — велотренажер… в пятницу -похороны

Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно.

Это не гонка – это путешествие.

Почти идеальная фигура, отшлифованная фитнесом.

Вы пропускаете 100% выстрелов, которые никогда не делаете, – Уэйн Гретцки.

Небольшой прогресс каждый день приводит к большим результатам.

Хорошо известно, долгожители в фитнес-клубы не ходили

Моя разминка – это твоя тренировка.

Вы не можете остановить волны, но вы можете научиться серфингу – Джон Кабат-Зинн.

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

Каждый раз когда вы злитесь — отжимайтесь, приседайте, поднимайте гантели, качайте пресс. Это будет полезнее, чем орать и выяснять с кем-то отношения.

Здесь нет коротких путей-все повторяется, повторяется, повторяется.

У меня 99 проблем, но скамейка запасных-не одна.

Именно здоровье является истинным богатством-Ганди.

Постоянное совершенствование лучше отсроченного совершенства-Марк Твен.

Поставьте себе такую цель в фитнесе, что вам захочется вскакивать с постели по утрам.

Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате.

Жизнь подобна велосипеду. Чтобы сохранить равновесие, вы должны продолжать двигаться.

Будьте мотивированы тем, что вы можете сделать, а не побеждены тем, что вы не можете.

Спортом попу не испортишь!

Если у тебя что-то болит, значит, это твое слабое место и его надо тренировать в 2 раза сильнее.

Я делаю это не для того, чтобы быть здоровым – я делаю это, чтобы получить большие мышцы.

Сила растет в тот момент, когда вы думаете, что не можете идти дальше… но вы все равно продолжаете идти.

Как странно… говорят, чтобы привыкнуть к фитнесу нужно посетить 20 тренировок, а к булочке привыкаешь с первого раза.

Не пропускайте тренировки – это быстро становится привычкой.

Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше – мы стареем потому, что перестаем тренироваться!

Фитнес — это не о том, чтобы становиться лучше, чем кто-то еще, а о том, чтобы становиться лучше, чем ты была раньше.

Я не на стероидах, но спасибо, что спросил…

Почему вы остановились? Думаешь, я тебя не вижу? – Шон Ти

— Не успела вчера в фитнес. То первое, то второе… — Ага, то десерт.

Оправдания не сжигают калории.

Некоторые люди едут в спортзал на машине, чтобы там походить на беговой дорожке…

Тебе не нужно идти быстро. Тебе просто нужно уйти.

Если бы это было не трудно, все бы так и сделали.

Достойный метод, которому вы следуете, лучше, чем идеальный метод, который вы бросаете – Тим Феррис.

Качество вашего сна зависит от качества вашего дня, Дипак Чопра.

Мотивация-это то, что заставляет вас начать. Привычка-это то, что держит вас на плаву.

Два слова на “ф” творят чудеса — фитнес и фотошоп.

Когда вы начинаете есть пищу без этикеток, вам больше не нужно считать калории – Аманда Крафт.

Тренируйтесь как зверь, выглядите как красавица.

Ешь, Тренажерный Зал. Повторять.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Песня со словами не любите красивых
  • Цитаты из сказов бажова медной горы хозяйка
  • Закончи пословицу доброе слово лучше мягкого
  • Цитаты описывающие собакевича
  • Негатив цитаты афоризмы