Все болезни от головы цитата

  1. Главная
  2. Практическая эзотерика
  3. ⭐️Вера Грачева
  4. 📚Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье
  5. Цитаты из книги

«Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, дай мне смирения принять то, что изменить я не в силах, и дай мне мудрость отличить первое от второго».

Головная боль дает нам понять, что мы слишком увлеклись контролем и пытаемся найти решение своих проблем там, где его нет. Если голова начинает болеть, значит самое время отойти от своих «хочу», «считаю», «знаю, как правильно». Пришла пора переключиться на потребности души и тела.

Можно кратко сформулировать суть процесса воспитания наших детей: помочь, научить и не мешать. И конечно, безмерно любить, не путая любовь со вседозволенностью.

Часто за болезнью стоит страх не соответствовать ожиданиям других людей или стремление следовать неким представлениям о правильной жизни. Только кто устанавливает эти правила? На нашем искреннем желании быть «хорошими», соответствовать непонятным стандартам паразитируют чужие лень, душевная черствость и безответственность. И только наша осознанность в мотивах своего поведения позволяет сойти с привычной колеи жизни, которая может привести к болезни.

Упражнение «Походка силы»
Речь идет о внутренней силе.
Встаньте. Почувствуйте свое тело. Представьте, что один золотой луч из копчика устремляется вверх. Он проходит через макушку и тянет позвоночник и шею вверх. Спустя некоторое время появляется сильное растягивающее движение. Позвоночник распрямляется. Подбородок чуть поднимается и останавливается в положении параллельно земле. Появляется ощущение легкости, но на земле вы стоите твердо, всей ступней, вытянувшись как струна. Золотой луч продолжает тянуть вверх. Одновременно он согревает позвоночник. Тело расслаблено, позвоночник вытянут. Дыхание глубокое и ровное.
Другой золотой луч исходит из центра груди и устремляется вперед. Он задает первичный импульс к движению. Луч тянет вперед – грудь «идет» за ним вперед, плечи чуть отстают. И вы царственно несете свое тело. Плечи автоматически расправляются.

Упражнение «Услышь тихий шепот желаний»
Для начала приучите спрашивать себя перед едой: «Что я сейчас хочу съесть?» Может быть, вы хотите просто сделать перерыв в работе или выпить стакан воды? (Кстати, это первое правило, которое помогает восстановить оптимальный для организма вес.)
Почаще интересуйтесь у себя: «А что я сейчас хочу на самом деле?» И обязательно начните делать то, что давно откладываете на потом. На первых порах будет непросто, ведь привычки трудно менять. Но после того как вы преодолеете свою инертность и сделаете для себя то, что давно откладывали в долгий ящик, прилив чувства удовольствия станет вам наградой.

«Избегать предназначенья – удел глупцов. Даже долги старой кармы меняются по мере того, как изменяетесь Вы. Судьба через сложные ситуации направляет течение жизни в нужном направлении, чтобы ты мог реализовать данные Богом таланты» («Алхимия судьбы»).[1]

Тело разрушают грусть, обиды, агрессия, зависть. Исцеляет – любовь. Если вы испытываете одно из разрушающих чувств – самое время обратиться к божественной части души, к искорке света в сердце и сознательно разжечь костер любви. Поможет в этом молитва. И не надо искать особых слов. Пусть это будет молитва вашего сердца. Попросите себе в сердце любви, света. Молитва очистит душу от разрушающих эмоций. И вы сами удивитесь, как быстро утихнет душевная боль.

Задача состоит в том, чтобы определить, что именно создает перегруз, и восстановить баланс. Иногда мы пытаемся ускользнуть от того, что трудно. Но помните: освободиться можно только от того, что действительно познано. «Избегать предназначения – удел глупцов», – говорят мудрецы.

Перенапряжение плечевых мышц иногда тесно связано с перегрузом в нижней части поясничных позвонков. Все, что мы взваливаем на свои плечи, ложится грузом на поясничный отдел позвоночника. Перегруз возникает, если мы принимаем груз, который вызывает у нас протест. Это может касаться как чужой ноши, так и своей. Иногда мы прихватываем чужую ношу, но бывает так, что не хотим нести и свою. Когда мы осознанно берем ответственность за что-либо или за кого-либо, то способны выстоять, какой бы нелегкой эта ноша ни казалась. Силы забирает внутренний протест: «Не хочу, но надо». А если я самолично это выбираю, то силы точно хватит. Боль говорит не о том, что человеку следует меньше работать, но о том, что работать нужно с любовью, а не из чувства долга.

Текущая страница: 1 (всего у книги 12 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]

В. Грачева
Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© ООО Издательство «Питер», 2017

© Серия «Сам себе психолог», 2017

Введение
Отправная точка болезни

Болезнь приносит нам боль, дискомфорт, неудобства. И принято считать, что болезнь – это нечто чужеродное, поэтому мы и стремимся от нее скорее избавиться. Но те, кто столкнулся с болезнью, знают, как трудно порой вернуться к здоровому состоянию. Чем больше наука знает о болезни и чем более совершенными становятся медицинские технологии и лекарственные препараты, тем более изощренную форму принимает болезнь. Неисчерпаема и тема побочных эффектов приема современных лекарств. Конечно, побочные эффекты могут быть предсказуемыми, но иногда болезнь под их влиянием может изменить «свое лицо», загнать симптомы внутрь. И тогда спустя какое-то время болезнь снова проявится, но уже под новой маской (хотя ее причины останутся теми же). Человек стремится избавиться от болезни, однако порой так долго живет с нею, что кажется, что уже сроднился с нею.

Почему так происходит? Так ли уж чужеродна болезнь? Болезнь всегда имеет отправную точку и причины возникновения. Опыт моей работы в качестве практикующего психолога показал, что этой отправной точкой, как правило, служат не самые приятные события в жизни человека. Если внимательно присмотреться, то окажется, что обострения и периоды ремиссии подчиняются определенным закономерностям. Хотя и сам человек, и врачи редко связывают возникновение симптома с ними. Чаще всего болеющий не обращает внимания на сопутствующие обострению болезни обстоятельства. А если и обращает, то не учитывает в процессе лечения. Иногда эти события могут служить лишь пусковым механизмом начала болезни, то есть ее причины гораздо глубже.

Тело чутко реагирует на все события жизни. Любое обстоятельство, слово, изменение окружающей обстановки вызывают эмоциональную, а следом и телесную реакцию. Диапазон реакции тела чрезвычайно широк – изменение дыхания, тонуса мышц, частоты сердечных сокращений. Меняются также биохимический состав крови (в том числе ее насыщение кислородом), гормональный фон и множество других показателей. Телесная и эмоциональная реакция присутствует всегда, хотя мы часто не обращаем на нее внимания и не умеем ее отслеживать. И в некоторых случаях эта реакция формирует болезнь и ее симптомы. То есть в какой-то момент естественные механизмы реагирования на происходящее провоцируют возникновение болезни. Хочу подчеркнуть (это важно), что эта реакция имеет естественную природу. Получается, что болезнь и ее симптомы – это верхушка айсберга, в основании которого лежит естественный механизм реагирования человека на происходящее.

Одни и те же события у разных людей вызывают разные последствия. Одни под влиянием стресса становятся сильнее и мудрее, другие – более любящими, третьи – более жесткими и нетерпимыми. От чего же зависит, останемся мы здоровы или организм ослабнет и отреагирует болезнями? Опыт показывает, что если человек справился с ситуацией и полученный результат воспринимает положительно, то эмоции приходят в равновесие – и телесная реакция возвращается в исходное состояние равновесия. Если результат не устраивает человека, остается неприятное послевкусие от произошедшего, то телесная реакция сохраняется. Более того, она может усиливаться. А если организм устал от напряжения, то тело может отреагировать противоположным образом: на смену возбуждению придут слабость и заторможенность. Может даже наступить истощение. Это связано с тем, что эмоции «застряли» в теле. Получается, что болезнь возникает вследствие нашей невозможности конструктивно отреагировать на вызовы жизни.

Иногда болезнь – единственно доступный способ хоть как-то решить возникающую проблему и найти хоть какое-то равновесие. Я называю только некоторые источники, питающие болезнь. К этому мы еще вернемся. Пока важно понимать, что в любом случае болезнь – это сигнал, что пришло время остановиться и не просто заняться ликвидацией аварии (принять лекарство или сделать процедуру), но и пересмотреть свою жизнь. А это уже область психологии.

Любая болезнь несет в себе глубокий смысл: с одной стороны, стремится восстановить пошатнувшееся здоровье, а с другой – на своем языке (через симптомы) помогает узнать причину болезни и понять, что не так в вашей жизни. А главное – показывает путь к исцелению не только тела, но и души (восстановление умения жить в гармонии с собой, налаживание отношений с близкими людьми).

Борясь с болезнью, человек проигрывает. Я же предлагаю привлечь болезнь в союзники, как бы парадоксально это ни звучало. Книга, которую вы держите в руках, даст ответ на вопрос, как вернуть здоровье. Ее идеи, возможно, вызовут у скептиков протест и раздражение. Хотя они имеют свою историю, уходящую в глубь времен. Современные исследования и накопленный опыт подтверждают их практическую ценность. Книга дарит читателю реальную возможность стать не просто здоровым, но и заметно улучшить качество жизни.

Эта книга о том, как сделать болезнь своим союзником. На ее страницах рассказывается:

• об источниках, питающих болезнь;

• о роли болезни в жизни человека;

• о языке болезни;

• о путях исцеления и подводных камнях, которые встретятся на этом пути;

• о том, как связано исцеление тела со всей жизнью человека.

Книга научит вас расшифровывать симптомы болезни, покажет, как отыскать путь к исцелению.

Многие сегодня жалуются на хроническую усталость и плохое настроение. На страницах этой книги вы отыщете неиссякаемый источник энергии и радости, найдете простые советы и упражнения, которые позволят вам не только управлять своим эмоциональным состоянием, но и использовать энергию эмоций для улучшения здоровья, восстановления жизненного тонуса и достижения всех своих целей.

Глава 1
Кто виноват и что делать, или Какие источники питают наши болезни

Роль стресса в возникновении болезней. Виды стресса

Психологические источники возникновения болезней

Роль болезни в нашей жизни, или Три тайны исцеления

Роль стресса в возникновении болезней. Виды стресса

Медицина считает стресс фактором, способствующим появлению болезни. Я уже вскользь упомянула, что если обратиться к моменту возникновения болезни, то, как правило, ей предшествуют ситуации, которые мы могли бы назвать стрессовыми. Обострения хронических заболеваний также происходят при похожих жизненных обстоятельствах.

Стресс (от англ. stress – нагрузка, состояние повышенного напряжения) – это естественная реакция организма на воздействие неблагоприятных факторов (физических и психических), нарушающих состояние внутреннего равновесия. Какова же роль стресса в возникновении болезни? Ведь стресс – это естественная часть жизни. Помните, героиня фильма «Москва слезам не верит» говорит: «Как хорошо, что ты меня бросил. Если бы не ты, то, может быть, ничего из меня бы не вышло и я не встретила самого важного человека в своей жизни». Получается, что стресс является стимулом для нашего развития, заставляет нас мобилизоваться. Часто именно стресс способствует серьезным изменениям в жизни. Но почему это иногда заканчивается болезнью? И где та грань, за которой стресс из союзника превращается во врага и начинает свою разрушительную работу?

Чаще всего стресс ассоциируется у нас с эмоциональными переживаниями. Да, негативные эмоции вызывают дискомфорт и напряжение. Но если говорить о стрессе как о факторе, провоцирующем болезнь, важно знать, что не только негативные эмоции способствуют ее возникновению.

Существуют четыре вида стресса:

• эмоциональный;

• интеллектуальный;

• физиологический;

• духовный.

Механизм эмоционального реагирования дан нам от природы. Эмоциональный стресс вызывает переживание сильных и (или) длительных эмоций. Почему так происходит, ведь переживание эмоций – это естественный процесс? Более того, Чарлз Дарвин, общепризнанный авторитет в вопросах эволюционной теории развития человечества, определяет нашу способность переживать эмоции как механизм приспособления к изменяющемуся миру. Психология наблюдает единство телесных и психических процессов. И переживание эмоций всегда сопровождается телесной реакцией: изменяются дыхание, тонус мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление, гормональный фон. Чем выше уровень переживания эмоций, тем сильнее реагирует тело. Утихли эмоции – приходит в норму и реакция тела (при условии, что в нем не произошли необратимые изменения, например не лопнули где-то сосуды, мышцы не сдавили позвоночник так сильно, что появилась межпозвонковая грыжа, изменение гормонального фона не запустило патологических процессов внутри организма).

Природа наградила нас способностью переживать самый широкий спектр эмоций с разной интенсивностью. Но при таком разнообразии все природные эмоции обладают одним общим свойством: их переживание носит кратковременный характер. Вы со мной наверняка не согласитесь. И правильно сделаете. Ведь мы все имеем опыт, когда переживание эмоций затягивается. Но это переводит эмоции в иное качество. Психология определяет длительное переживание эмоций как переживание чувств. При длительном переживании эмоций тело подвергается длительному напряжению – и это может послужить отправной точкой начала заболевания. Что же затягивает период переживания эмоций? Например, есть природная эмоция – страх. Представим, что человек испугался чего-либо и убежал. Все, опасность миновала. Напряжение, возникшее в теле при переживании эмоции, он разрядил в действии, которое восстановило его чувство безопасности. Страх рассеялся через действие. Если человек по какой-то причине остался рядом с источником страха, то он продолжает испытывать страх. Эмоция страха, побуждающая убегать, переходит в чувство страха. Напряжение тела остается и нарастает. Если напряжение по каким-то причинам не находит выхода или его недостаточно, чтобы решить возникшую проблему, то оно может перейти в чувство слабости. Помните выражение: «Подкосились ноги от страха»? И тогда психологи говорят, что «эмоция застряла в теле». На самом деле в теле «застряли» сопутствующие этой эмоции телесные переживания.

Современная наука говорит о том, что переживание эмоций возникает как некая внутренняя оценка происходящего. Благоприятно для нас происходящее или нет? И далее в зависимости от нашей оценки это переживание формирует поведенческую реакцию (телесная реакция готовит нас к действиям). В некоторых случаях естественная цепочка (ситуация → оценка → действие или изменение) нарушается – и «мы застреваем», не делаем нужного шага. В этом случае эмоциональное переживание затягивается и может усилиться. Тогда и возникает эмоциональный стресс. Мы обязательно вернемся к тому, что нарушает эту цепочку. А пока важно понять, что именно сильное и (или) долговременное переживание эмоций формирует эмоциональный стресс.

Психика человека оснащена механизмом подавления эмоций. Он также связан со способностью выживания в самых сложных ситуациях. Человек может подавить эмоции, чтобы почувствовать себя эмоционально более комфортно (эмоции загоняются внутрь и начинают свою разрушительную работу). Как правило, подавление происходит при неумении справляться с ситуацией. Человек или не знает, что и как делать в какой-то ситуации, или не обладает необходимыми ресурсами для нужного действия. Эмоциональный стресс возникает из-за малой информированности о роли эмоций в нашей жизни или неумения ими управлять. Управление эмоциями не имеет никакого отношения к их подавлению или к их выплескиванию. Подавление или неконтролируемое выплескивание способствуют развитию множества серьезных заболеваний. Теме управления эмоциями и правильного их использования мы еще уделим внимание, а сейчас возьмите на заметку, что, развивая в себе этот навык, можно значительно улучшить здоровье и общее состояние.

К причинам, вызывающим интеллектуальный стресс, следует отнести оглушающий поток деструктивной информации со страниц газет и телеэкрана и отсутствие культуры ее осмысления и внутренней оценки. Интеллектуальный стресс также вызывает интенсификация процесса обучения методами дрессуры.

Физиологический стресс в первую очередь вызывают образ жизни и воздействие окружающей среды. Начнем с еды: некачественная еда, нарушение режима питания, переедание, большинство диет, направленных на снижение веса. Стресс организма вызывает пища, не соответствующая вашему типу обмена веществ. У каждого человека свой тип обменных процессов и, соответственно, своя полезная и вредная пища. И когда говорится о полезности тех или иных продуктов, то важно знать, что они полезны не для всех. Более того, у некоторых эта пища может вызывать стресс организма. В некоторых случаях физиологический стресс могут вызывать биодобавки и некачественная вода.

Загрязненный воздух городов, резкая перемена климата и погоды также провоцируют физиологический стресс. В этой связи, например, поездка в жаркие страны в середине календарной зимы может иметь негативные последствия для организма (особенно ослабленного или в период естественной гормональной перестройки). Физиологический стресс вызывают многие лекарства, операции, травмы, спешка, отсутствие правильного режима труда и отдыха. Иногда достаточно изменить стиль питания, откорректировать образ жизни – и многие заболевания уйдут без следа. Более подробно о том, как справиться с физиологическим стрессом, можно прочитать в моей книге «Группы крови. Типы тела. Наша Судьба».

Сложнее обозначить факторы, вызывающие духовный стресс. Нашу духовность определяют цели, ценности и законы, которым мы следуем в своей жизни. Духовный стресс вызывает следование целям, ценностям и способам их достижения, чуждым истинной природе человека. Навязывание происходит, в первую очередь, через средства массовой информации, некачественную литературу, фильмы. Такой стресс случается от незнания духовных законов, управляющих миром, и попытки обойти их. Стремление строить свою жизнь без их учета приводит к болезням и потере радости в жизни. Причины алкоголизма, наркомании, психических расстройств, онкологических заболеваний, бесплодия и многих других бед ищите в своем душевном состоянии.

Как правило, в жизни присутствуют все виды стресса. Общий стресс также подпитывается гонкой за успехом, стремлением все успеть и спешкой. При продвижении к цели (выше, дальше, быстрее) часто теряется удовольствие от самого процесса ее достижения.

Психологические источники возникновения болезней

В психологии выделяют следующие основные источники, провоцирующие возникновение заболеваний:

• внутренний конфликт;

• условная выгода или уход от проблемы;

• психологическая травма;

• чувство вины (потребность в самонаказании);

• самосбывающееся пророчество;

• идентификация или семейный сценарий;

• системные нарушения: бессознательные семейные динамики («я следую за тобой» и «я вместо тебя»).

Иногда болезнь питает скрытая глубоко внутри потребность вызвать чувство вины у партнера и таким образом влиять на его поведение. Здесь послание партнеру идет: «Я заболел(ла) из-за того, что ты так себя ведешь… Измени свое поведение, чтобы я не болел(ла)…».

Внутренний конфликт разворачивается внутри нас. В его основе чаще всего лежит противоречие значимых для нас целей и (или) ценностей. Конфликтовать внутри нас могут социальные роли, которые мы играем в жизни. Например, роль матери служит интересам семьи. Ее цель – заботиться о близких, поддерживать чистоту и порядок в доме и т. д. Ее ценность – благополучие всей семьи. И личные интересы отходят на второй план. А роль успешной женщины предполагает важность социального статуса, карьеры. И личные интересы выходят на первый план. Если мы имеем сильный заряд на реализацию обеих ролей, то они начинают конфликтовать между собой.

Конфликт – это всегда напряжение. И если мы не сумеем его разрешать, то напряжение накапливается и может стать источником болезни. Если мы не способны примирить конфликтующие внутри нас стороны, их цели и ценности, то за нас это может сделать болезнь. Например, «хочу быть успешным и боюсь, что не получится, боюсь трудностей» – и тогда болезнь может за меня принять решение. Или «не хочу что-то делать, но боюсь отказать (осудят, накажут и т. д.)» – и тогда болезнь снова может за меня все решить (заболеваю и уже с полным правом могу отказать в просьбе).

История 1. «Как усидеть на двух стульях?»

Ко мне обратился мужчина, который жаловался на приступы безостановочного кашля. Это мешало спать, говорить, доставляло дискомфорт близким. Если вкратце, то мешало жить. Причем кашель не проходил неделями. В моменты обострения немного помогали успокаивающие препараты и длительные прогулки. Врачи не находили никаких серьезных физических причин приступов и посоветовали обратиться к психологу. Ко мне мужчина попал в тот период, когда научился усилием воли сдерживать начало приступа. Но это отбирало много сил и мешало спать. Ему все время приходилось себя контролировать. Но зато он практически перестал создавать дискомфорт своим близким.

Когда мы с ним стали исследовать ситуации обострения приступов кашля и периоды ремиссии, то оказалось, что обострение приходится на тот момент, когда ему необходимо ехать в длительную командировку. Причем работа для него – место вдохновения. Он вел новые проекты, пользовался заслуженным признанием в профессиональном сообществе. Ему все это было интересно. Почему же накануне каждой командировки возникало обострение и приходилось отправлять вместо себя другого специалиста? Неужели совпадение? Но опыт показывает, что случайных совпадений при болезни не бывает.

Мы с вами уже обсуждали, что болезнь на своем языке рассказывает о том, что скрыто от нашего сознания, и стремится помочь нам. Поэтому, исследуя проявления болезни, можно научиться понимать ее язык и определить, где искать исцеление. И первое, что необходимо сделать, – это понять, чему мешает болезнь (идти на работу, в гости, выполнять какие-то обязанности) и что заставляет делать такого, что раньше не делали (лежать, заниматься собою, изменить питание, читать литературу о здоровье). На вопрос: «Чему мешает болезнь?» – первое, что сказал пациент: «Не могу ехать в командировку». Причем когда он говорил о невозможности ехать, то в его словах слышалось искреннее огорчение. А на вопрос, что бы изменилось в его жизни, если бы болезнь ушла, он ответил: «Стал бы ездить в командировки и сам внедрять свои проекты».

Только сказал он это не так уверенно, как предыдущую фразу. Еле уловимое сомнение сквозило в его словах. Когда мы более подробно коснулись темы поездок, то оказалось, что на самом деле наряду с работой его волновала и другая тема. У них в семье было двое маленьких детей – и жене тяжело было справляться с малышами. Бабушки и дедушки жили в другом городе, и когда он уезжал в командировку, то испытывал чувство тревоги за свою семью. Да и чувство вины присутствовало. Никто и никогда не проговаривал, что не надо ездить в командировки. Конфликт был внутри. И эту проблему за него решала болезнь, оставляя его дома.

В конфликт могут вступить и наши внутренние цели и ценности. Например, мужчина хочет быть мужественным, сильным, в общем – настоящим мужчиной, но внутри существует сильная потребность в безопасности и нет желания все время демонстрировать свою мужественность и решительность. И тогда ему «на помощь» приходит травма, которая надолго, а иногда и навсегда (в случае с инвалидностью) освобождает от необходимости это делать. Я привела только два примера. Но если вы будете внимательны, то сможете понять роль болезни в каждой конкретной ситуации.

К слову сказать, внутренний конфликт вызывает не только нарушения здоровья, но и часто может тормозить достижение успеха, благополучия.

Условная выгода или уход от проблемы. В предыдущей истории мы увидели, что болезнь может иметь условную выгоду и решить некоторые проблемы в жизни. Повторюсь: способ не самый приятный, но зато часто (но не всегда) действенный. Для иллюстрации предлагаю еще одну историю.

История 2. «Если я не позабочусь, то и звезды на небе не зажгутся!»

Ко мне обратилась женщина – звали ее Анастасия. Несколько месяцев назад она прошла курс лечения у рефлексотерапевта. К этому специалисту ее привела давняя проблема со здоровьем – высокое давление и приступы стенокардии. Женщина в течение нескольких лет постоянно принимала лекарства, что называется, горстями. Как побочный эффект появились проблемы с пищеварением.

Анастасия рассказала, что после первых сеансов у рефлексотерапевта она буквально ожила. Уже через неделю врач отменил все препараты. Курс рефлексотерапии длился почти все лето. Все ее домашние проводили время на даче, и Анастасия имела возможность заниматься исключительно собой. По завершении курса лечения она чувствовала себя великолепно – глаза горели, походка стала легкой, спина выпрямилась…

Когда закончился дачный сезон, домочадцы вернулись в небольшую городскую квартиру. И Анастасию снова стало беспокоить высокое давление, возобновились сердечные приступы.

Нет нужды подробно описывать наш разговор, отмечу несколько главных моментов. Я предложила Анастасии прислушаться к своим ощущениям и описать то, что чувствует сейчас ее тело. Она сказала: «У меня сдавило голову, грудь. Ноющая боль в сердце. Голова кружится. Почва уходит из-под ног. Слабость. Нет сил».

«Какие обстоятельства жизни сдавили тебя? О чем или о ком болит твое сердце? Почему из-под ног у тебя уходит почва? Что забирает твои силы?» – спросила я, глядя ей прямо в глаза.

Я намеренно использовала в своих вопросах именно те слова и определения, которые услышала от самой Анастасии, и провела параллели между болезненными ощущениями ее тела, эмоциональными переживаниями и тем, что реально происходит в ее жизни. Ведь мы знаем, что душа и тело едины. И если тело испытывает боль, напряжение, то они отражаются и на внутреннем мире человека. Причем это касается не только эмоций, но и мыслей. Привычный ход мыслей может скрывать возможное решение трудной ситуации. И если человек не видит выхода, он испытывает физическое напряжение и боль. Но если мы не знаем, что делать, это ведь не значит, что выхода нет. Выход есть всегда, просто мы в силу привычности мышления можем его не видеть. Бывает и так, что мы просто прячемся от реальности, потому что если назовем вещи своими именами, то придется все же что-то делать, а мы не готовы что-либо менять! И вот тогда тело сигналит нам болью. Почему же мы часто не следуем здравому смыслу? Об этом мы тоже поговорим на страницах этой книги.

Но вернемся к нашей истории. Вот что рассказала наша героиня о ситуации в своей семье.

Анастасия живет с мужем и взрослым сыном. Муж работает, но зарабатывает немного. Сын учится. Денег все время не хватает. Анастасия постоянно заботится о том, чтобы в доме было уютно, чтобы был достаток, а поэтому крутится на трех работах, да и дома все на ней. Кроме того, так уж сложилось с годами, что для домочадцев она – «подай-принеси». Женщина безмерно устала.

Досадует на мужа, который говорит ей: «Да не работай ты столько!» и при этом недовольно морщится, не обнаружив в холодильнике привычного набора продуктов, купленных на заработанные женою деньги. Она же по утрам собирает ему на работу обед из трех блюд. Муж вполне искренне говорит ей: «Приляг, отдохни», но ему и в голову не придет погулять с собакой или помыть после ужина посуду. В магазин за продуктами ходит только она одна.

Когда Анастасия рассказывает о сыне, в ее голосе слышны и гордость, и растерянность. С одной стороны, она очень рада за него, а с другой – где-то внутри нее уже зреет глухое раздражение от того, что такому здоровенному парню даже в голову не приходит, что мать нуждается в помощи. Его Анастасия тоже балует: и вкусненьким, и одеждой. Сын воспринимает это как должное и не задумывается о том, что матери тяжело.

Анастасия рассказывала мне свою историю, и в ее словах сквозила безысходность. Безропотно несет она свой груз, и только болезнь прерывает ее жертвоприношение. А какими еще словами можно это назвать?

Когда я спросила ее: «Почему вы все это делаете?», Анастасия даже растерялась: «А кто же? Ведь никому, кроме меня, ничего не нужно!» Она даже предположить не могла, что возможны иные варианты. Женщина просто тянет свою лямку. Близкие не желают взваливать груз семейных забот на свои плечи – и это сделала она.

Анастасия избегает внешних проявлений конфликта, но внутри у нее копятся раздражение и обида. Вместо того чтобы честно и во всеуслышание сказать, что отныне ее совершенно перестала устраивать тянущаяся годами ситуация, она прячет в глубине души свое недовольство. Но в этом случае протестует тело. Ведь если мы что-то подавляем в себе – возникнет противодействие.

Вспомните из школьной физики: «Сила действия равна силе противодействия». И чем сильнее мы что-либо давим в себе, тем сильнее будет ответная реакция тела. Отсюда и высокое давление, и стенокардия. Накопившееся внутреннее напряжение провоцирует болезнь, которая не позволяет хозяйке делать то, что она делает.

Анастасия даже представить не в состоянии иной сценарий своей семейной жизни. Ее способ решения проблемы – уход от конфликта. Внутренний протест гасится – и тело болеет, тем самым помогая своей хозяйке снять непосильную нагрузку, не вступая в конфликт. Если человек сам не восстанавливает справедливость, то посредством болезни он делает это косвенным образом. Послушайте, что отвечала наша героиня на следующие мои вопросы.

– Что вам не позволяет делать болезнь?

– Болезнь не дает мне мыть окна – голова кружится, не позволяет носить тяжелые сумки, мыть полы.

Иными словами, болезнь не позволяет много работать.

– А что вы вынуждены делать из-за болезни?

– Болезнь заставляет меня лежать, больше отдыхать и заниматься собою.

– А что произойдет, если вы и без болезни позволите себе отдыхать, станете заниматься собою?

– Но ведь никто ничего не будет делать – и квартира зарастет в грязи. И денег не будет хватать.

Мы много говорили с Анастасией. Она на самом деле часто «бежала впереди паровоза». Когда же переставала опережать события и позволяла членам семьи делать по-своему те вещи, которые были для нее не так принципиальны, оказалось, что вполне можно доверять тем, кто рядом.

– На что бы вы потратили освободившееся от домашней работы время? Что вам приносит удовольствие и радость?

И тут Анастасия глубоко задумалась. Молчание затянулось – такие мысли просто никогда не посещали ее ранее. Ее унылая жизнь тяжелым камнем придавила глубинные желания души. И душа через болезнь заявляла о своем существовании. Душа через страдания тела сообщала о том, что такая жизнь в тягость. В пограничных ситуациях душа даже может отказаться от самой жизни, где нет места для ее желаний, где не обращают внимания на ее потребности и глубинные потребности тела. И тогда болезнь может оказаться смертельной.

Я вновь задала ей вопрос: «А на что бы вы потратили свободное время, если бы оно у вас было? Что вам в жизни интересно, что приносит удовольствие и радость? Что бы вы сделали, куда бы поехали, какая у вас мечта?

Анастасия безоговорочно верила в свою мантру о том, что «если я не позабочусь, то и звезды на небе не зажгутся». Мой вопрос о том, на что, кроме работы, можно еще потратить свое время, поставил ее в тупик. Об этом она никогда не думала. Вся ее жизнь – это чувство долга. Похоже, она даже не поняла вопроса. «Какая радость, какое удовольствие, какая мечта – о чем это она?» Ну а вы, дорогой читатель, знаете ли ответы на эти вопросы? Или, может быть, с раздражением отмахнетесь и скажете: «Это вы себе можете позволить думать об этом, а мне же с моими обстоятельствами не до того: это надо сделать, то успеть». Наша героиня так и не сумела толком ответить на мои вопросы. Но часовой механизм мины замедленного действия уже начал отсчет, чтобы в какой-то момент взорвать весь привычный уклад жизни. Однако иногда возможно избежать разрушения, приняв вовремя меры.

Анастасия взвалила на себя весь груз семейных забот и считала, что, кроме нее, никто этого не сделает. В самом деле, когда человек искренне полагает, что «кто же, если не я», и смиренно тянет лямку, зачастую те, кто рядом, совсем не стремятся облегчить эту участь – ведь это очень удобно.

Как психолог я знаю, сколь трудно изменить ситуацию – очень трудно, однако возможно. Часто приходится идти на конфликт, но если этого не сделать, болезнь заставит тем или иным способом восстановить справедливость и дать возможность сделать то, что человек в здоровом состоянии себе запрещает. Как решать конфликты в семье, сохраняя уважение к себе и своим близким, – отдельная тема.

В данном случае болезнь дает возможность Анастасии отдохнуть и заняться собою. Будучи здоровой, она этого себе не позволяет. Женщины вообще склонны отдавать – таковы их природа и социальная модель поведения. Но весьма опасно отдавать больше, чем получаешь, и наоборот. Ведь может наступить момент, когда отдавать уже будет нечего. В одной книге я нашла сравнение женщины с родником, где «путник всегда может напиться свежей холодной воды и восстановить свои силы». Вот только те, кто пьет воду, не ухаживая за родником или засоряя его, рискуют однажды не найти освежающей влаги.

Вода – символ эмоций. Когда из человеческих отношений утекают тепло и любовь, одна из причин этого – нарушение закона «отдавать и брать». Если один из партнеров отдает больше, нежели получает взамен, это приводит к нарушению здорового энергообмена между ними. Если женщина отдает больше, чем получает, она истощается и ей нечего отдать. А ведь любые здоровые отношения строятся на взаимообмене. Можно, конечно, попробовать отыскать другой источник вместо того, чтобы позаботиться о том, кто рядом. Некоторые так и поступают, но следующий источник также иссякнет без заботы – и тогда снова появится эмоциональный голод в отношениях. И надо будет искать следующий источник.

Часто за болезнью стоит страх не соответствовать ожиданиям других людей или стремление следовать неким представлениям о правильной жизни. Только кто устанавливает эти правила? На нашем искреннем желании быть «хорошими», соответствовать непонятным стандартам паразитируют чужие лень, душевная черствость и безответственность. И только наша осознанность в мотивах своего поведения позволяет сойти с привычной колеи жизни, которая может привести к болезни.

Обновлено: 13.03.2024

Место для рекламы

Все болезни от головы. Староверы- (рассказ очевидца).

В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая природа, чистейший воздух, хорошие простые люди — все приводило в восторг. Но больше всего меня поразили там поселения « семейских». Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы.
Семейские живут отдельными поселками, у них очень строгие обычаи. Женщины и по сей день ходят в сарафанах до пят, а мужчины носят косоворотки. Это очень спокойные и доброжелательные люди, но ведут они себя так, что лишний раз к ним не сунешься. Просто болтать они не будут, ни разу мы такого не видели. Это очень работящие люди, никогда без дела не сидят. Сначала это как-то напрягало, потом мы привыкли. А позже мы обратили внимание на то, что все они здоровые и красивые, даже старики.
Наши работы проходили как раз по территории их поселка, и чтобы как можно меньше беспокоить жителей, нам дали в помощь одного деда, Василия Степановича. Он помогал нам делать замеры — очень удобно и нам, и жителям. За полтора месяца работы мы с ним подружились, и дед много интересного нам порассказал, да и показал тоже. Конечно, о здоровье тоже разговорились.
Степаныч не раз повторял, что все болезни от головы. Однажды я к нему прицепился с требованием объяснить, что он под этим понимает. А тот ответил вот что: «Давай возьмем вас, пятерых мужиков. Да я по одному запаху ваших носков скажу, что вы думаете!» Нам стало интересно, и тут Степаныч нас просто огорошил. Он сказал, что если у человека сильно пахнут ноги, то самым сильным его чувством является желание все дела отложить на потом, сделать их завтра или еще позже
. А еще сказал, что мужики, особенно современные, ленивее баб, и потому у них ноги пахнут сильнее. И добавил, что не надо ему ничего объяснять, а лучше честно самому себе ответить, так это или нет. Вот так, оказывается, влияют мысли на человека, и на ноги тоже
! Еще дед сказал, что если у стариков начинают пахнуть ноги, то, значит, мусора в организме скопилось много и следует поголодать либо строго попоститься с полгода.
Стали мы пытать Степаныча, а сколько же ему лет. Он все отнекивался, а потом и говорит: «Вот сколько дадите — столько и будет». Мы стали думать и решили, что ему лет 58−60. Много позже мы узнали, что ему 118 лет и что именно по этой причине он был отряжен помогать нам!
Выяснилось, что все староверы — люди здоровые, к врачам не ходят и лечат себя сами. Они знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает. А если пошло недомогание, то человек разбирается вместе со своими близкими, какая мысль или какое чувство, дело могли вызвать хворь. То есть он пытается понять, что не так в его жизни. Затем начинает голодать, молиться, а уж только потом пьет травы, настои, лечится природными веществами. Староверы понимают, что все причины болезней у человека в голове. По этой причине они отказываются слушать радио, смотреть телевизор, считая, что такие устройства засоряют голову и делают человека рабом: из-за этих приборов человек перестает думать сам.
Они считают самой большой ценностью собственную жизнь. Весь уклад жизни семейских заставил меня пересмотреть многие свои взгляды на жизнь. Они ни у кого ничего не просят, а живут хорошо, с достатком. У каждого человека лицо светится, выражая достоинство, но не гордыню. Никого эти люди не обижают, не оскорбляют, матом никто не ругается, ни над кем не подшучивает, не злорадствует. Работают все от мала до велика. Особое почтение к старикам, молодые не перечат старшим. Особо у них в почете чистота, причем чистота во всем, начиная с одежды, дома, кончая мыслями и чувствами.
Если бы вы видели эти необыкновенно чистые дома с хрустящими занавесками на окнах и подзорами на кроватях! Все моется и скоблится дочиста. Животные у них все ухоженные. Одежда красивая, вышитая разными узорами, которые являются для людей защитой. Об изменах мужа или жены просто не говорят, поскольку там этого нет и быть не может.
Людьми движет нравственный закон, который нигде не писан, но каждый его чтит и соблюдает. А за соблюдение этого закона они получили в награду здоровье и долголетие, и какое!
Когда я вернулся в город, очень часто вспоминал Степаныча. Мне было трудно увязать воедино то, что он говорил, и современную жизнь с ее компьютерами, самолетами, телефонами, спутниками. С одной стороны, технический прогресс — это хорошо, но с другой… Мы действительно потеряли себя, плохо себя понимаем, переложили ответственность за свою жизнь на родителей, врачей, правительство. Может, поэтому и не стало по-настоящему сильных и здоровых людей. А вдруг мы действительно вымираем не понимая? Мы-то навоображали, будто стали умнее всех, потому что техника у нас необыкновенно разнообразна. А получается, что из-за техники мы себя теряем.
Эти староверы сильно меня потрясли. Они нам утерли нос своей силой, уравновешенностью характеров и незлобивостью, своим здоровьем и трудолюбием. Их девяностолетние старики выглядят как наши в 50−60 лет. Разве они — не хороший образец того, как надо жить, чтобы быть здоровыми и счастливыми?

Нравится! 29

Сохранить 2

Опубликовала Милли-Адель 29 декабря 2016

5 комментариев

4 года назад

Да, в погоне за суетным, теряем главное. Моя бабушка как раз из этих мест, моя прапрабабушка прожила больше 100 лет. И люди там действительно другие.

Следующая цитата

Всё началось несколько лет назад, когда я столкнулась с определёнными жизненными трудностями. Моя чрезмерная ответственность, переживания, страхи, что я делаю что-то не так, что я не смогу, насилие над собой, «будет стыдно перед людьми» (чем меня пугали всё детство) отразились на моём физическом и психическом состоянии. Я перестала спать ночами, начались проблемы с желудочно-кишечным трактом, сильные боли в грудной клетке, проблемы с суставами. Лечила симптомы, пила таблетки, ходила ( как во сне) к врачам, а в ответ: ВЫ ЗДОРОВЫ.

Вообщем, пройден долгий путь, не могу сказать, что я легко со всем справилась, но прочитав много статей и общаясь с определёнными специалистами, решила затронуть тему Психосоматики.

Психосоматика — это направление медицины и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение заболеваний у человека.

Психосоматическими, называют заболевания, причиной которых стали эмоциональные стрессы, переживания, конфликты, страхи.

По тому, какими именно заболеваниями мы страдаем, можно сделать вывод относительно наших психологических проблем:

  • заболевания щитовидной железы — сигнал о недостатке общения и подавлении своих духовных потребностей, о проблемах с самовыражением.
  • насморк — это подсознательные слёзы или внутренний плач от чувства разочарования, сожаления о несбывшихся планах, мечтах.
  • больное горло отражает состояние наших взаимоотношений с людьми, принятие и усвоение вещей, идей, людей.
  • проблемы с лёгкими возникают из-за нежелания или страха жить полной жизнью, брать от жизни всё.
  • желудок — способность переваривать и усваивать ситуации, что-то новое. Страх, тревога и беспокойство приводят к гастриту, язве желудка.
  • тошнота, рвота — означает присутствие в Вашей жизни чего-то или кого-то, что вы не принимаете и хотите освободиться.
  • колиты, понос возникают из-за сильного страха, беспокойства, ощущения ненадёжности этого мира.
  • боли в сердце возникают от неудовлетворённой любви к себе, близким, окружающему миру, жизни; от чувства одиночества или страха одиночества.
  • женские болезни возникают, когда женщина что-то не принимает в себе, обижена на мужчин, не реализовала себя.
  • головная боль — сигнал подсознания, что мы делаем что-то не так, недооцениваем, критикуем, ругаем и обвиняем себя.

Мы сами создаём свои болезни, а значит сами можем их вылечить, устранив причины:

Следующая цитата

«Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, дай мне смирения принять то, что изменить я не в силах, и дай мне мудрость отличить первое от второго».

Головная боль дает нам понять, что мы слишком увлеклись контролем и пытаемся найти решение своих проблем там, где его нет. Если голова начинает болеть, значит самое время отойти от своих «хочу», «считаю», «знаю, как правильно». Пришла пора переключиться на потребности души и тела.

Можно кратко сформулировать суть процесса воспитания наших детей: помочь, научить и не мешать. И конечно, безмерно любить, не путая любовь со вседозволенностью.

Часто за болезнью стоит страх не соответствовать ожиданиям других людей или стремление следовать неким представлениям о правильной жизни. Только кто устанавливает эти правила? На нашем искреннем желании быть «хорошими», соответствовать непонятным стандартам паразитируют чужие лень, душевная черствость и безответственность. И только наша осознанность в мотивах своего поведения позволяет сойти с привычной колеи жизни, которая может привести к болезни.

Упражнение «Походка силы» Речь идет о внутренней силе. Встаньте. Почувствуйте свое тело. Представьте, что один золотой луч из копчика устремляется вверх. Он проходит через макушку и тянет позвоночник и шею вверх. Спустя некоторое время появляется сильное растягивающее движение. Позвоночник распрямляется. Подбородок чуть поднимается и останавливается в положении параллельно земле. Появляется ощущение легкости, но на земле вы стоите твердо, всей ступней, вытянувшись как струна. Золотой луч продолжает тянуть вверх. Одновременно он согревает позвоночник. Тело расслаблено, позвоночник вытянут. Дыхание глубокое и ровное. Другой золотой луч исходит из центра груди и устремляется вперед. Он задает первичный импульс к движению. Луч тянет вперед – грудь «идет» за ним вперед, плечи чуть отстают. И вы царственно несете свое тело. Плечи автоматически расправляются.

Упражнение «Услышь тихий шепот желаний» Для начала приучите спрашивать себя перед едой: «Что я сейчас хочу съесть?» Может быть, вы хотите просто сделать перерыв в работе или выпить стакан воды? (Кстати, это первое правило, которое помогает восстановить оптимальный для организма вес.) Почаще интересуйтесь у себя: «А что я сейчас хочу на самом деле?» И обязательно начните делать то, что давно откладываете на потом. На первых порах будет непросто, ведь привычки трудно менять. Но после того как вы преодолеете свою инертность и сделаете для себя то, что давно откладывали в долгий ящик, прилив чувства удовольствия станет вам наградой.

«Избегать предназначенья – удел глупцов. Даже долги старой кармы меняются по мере того, как изменяетесь Вы. Судьба через сложные ситуации направляет течение жизни в нужном направлении, чтобы ты мог реализовать данные Богом таланты» («Алхимия судьбы»).[1]

Тело разрушают грусть, обиды, агрессия, зависть. Исцеляет – любовь. Если вы испытываете одно из разрушающих чувств – самое время обратиться к божественной части души, к искорке света в сердце и сознательно разжечь костер любви. Поможет в этом молитва. И не надо искать особых слов. Пусть это будет молитва вашего сердца. Попросите себе в сердце любви, света. Молитва очистит душу от разрушающих эмоций. И вы сами удивитесь, как быстро утихнет душевная боль.

Задача состоит в том, чтобы определить, что именно создает перегруз, и восстановить баланс. Иногда мы пытаемся ускользнуть от того, что трудно. Но помните: освободиться можно только от того, что действительно познано. «Избегать предназначения – удел глупцов», – говорят мудрецы.

Перенапряжение плечевых мышц иногда тесно связано с перегрузом в нижней части поясничных позвонков. Все, что мы взваливаем на свои плечи, ложится грузом на поясничный отдел позвоночника. Перегруз возникает, если мы принимаем груз, который вызывает у нас протест. Это может касаться как чужой ноши, так и своей. Иногда мы прихватываем чужую ношу, но бывает так, что не хотим нести и свою. Когда мы осознанно берем ответственность за что-либо или за кого-либо, то способны выстоять, какой бы нелегкой эта ноша ни казалась. Силы забирает внутренний протест: «Не хочу, но надо». А если я самолично это выбираю, то силы точно хватит. Боль говорит не о том, что человеку следует меньше работать, но о том, что работать нужно с любовью, а не из чувства долга.

Следующая цитата

Все болезни от головы

В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая природа, чистейший воздух, хорошие простые люди — все приводило в восторг. Но больше всего меня поразили там поселения «семейских». Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы.

Семейские живут отдельными поселками, у них очень строгие обычаи. Женщины и по сей день ходят в сарафанах до пят, а мужчины носят косоворотки. Это очень спокойные и доброжелательные люди, но ведут они себя так, что лишний раз к ним не сунешься. Просто болтать они не будут, ни разу мы такого не видели. Это очень работящие люди, никогда без дела не сидят.

Сначала это как-то напрягало, потом мы привыкли. А позже мы обратили внимание на то, что все они здоровые и красивые, даже старики. Наши работы проходили как раз по территории их поселка, и чтобы как можно меньше беспокоить жителей, нам дали в помощь одного деда, Василия Степановича. Он помогал нам делать замеры — очень удобно и нам, и жителям. За полтора месяца работы мы с ним подружились, и дед много интересного нам порассказал, да и показал тоже.

Конечно, о здоровье тоже разговорились. Степаныч не раз повторял, что все болезни от головы. Однажды я к нему прицепился с требованием объяснить, что он под этим понимает. А тот ответил вот что: «Давай возьмем вас, пятерых мужиков. Да я по одному запаху ваших носков скажу, что вы думаете!» Нам стало интересно, и тут Степаныч нас просто огорошил. Он сказал, что если у человека сильно пахнут ноги, то самым сильным его чувством является желание все дела отложить потом, сделать их завтра или еще позже. А еще сказал, что мужики, особенно современные, ленивее баб, и потому у них ноги пахнут сильнее. И добавил, что не надо ему ничего объяснять, а лучше честно самому себе ответить, так это или нет. Вот так, оказывается, влияют мысли на человека, и на ноги тоже! Еще дед сказал, что если у стариков начинают пахнуть ноги, то, значит, мусора в организме скопилось много и следует поголодать либо строго попоститься с полгода.

Выяснилось, что все староверы — люди здоровые, к врачам не ходят и лечат себя сами. Они знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает. А если пошло недомогание, то человек разбирается вместе со своими близкими, какая мысль или какое чувство, дело могли вызвать хворь. То есть он пытается понять, что не так в его жизни. Затем начинает голодать, молиться, а уж толь ко потом пьет травы, настои, лечится природными веществами.
Староверы понимают, что все причины болезней у человека в голове. По этой причине они отказываются слушать радио, смотреть телевизор, считая, что такие устройства засоряют голову и делают человека рабом: из-за этих приборов человек перестает думать сам. Они считают самой большой ценностью собственную жизнь.

Весь уклад жизни семейских заставил меня пересмотреть многие свои взгляды на жизнь. Они ни у кого ничего не просят, а живут хорошо, с достатком. У каждого человека лицо светится, выражая достоинство, но не гордыню. Никого эти люди не обижают, не оскорбляют, матом никто не ругается, ни над кем не подшучивает, не злорадствует. Работают все от мала до велика. Особое почтение к старикам, молодые не перечат старшим.

Особо у них в почете чистота, причем чистота во всем, начиная с одежды, дома, кончая мыслями и чувствами. Если бы вы видели эти необыкновенно чистые дома с хрустящими занавесками на окнах и подзорами на кроватях! Все моется и скоблится дочиста. Животные у них все ухоженные. Одежда красивая, вышитая разными узорами, которые являються для людей защитой.

Об изменах мужа или жены просто не говорят, поскольку там этого нет и быть не может. Людьми движет нравственный закон, который нигде не писан, но каждый его чтит и соблюдает. А за соблюдение этого закона они получили в награду здоровье и долголетие, и какое!

Когда я вернулся в город, очень часто вспоминал Степаныча. Мне было трудно увязать воедино то, что он говорил, и современную жизнь с ее компьютерами, самолетами, телефонами, спутниками. С одной стороны, технический прогресс — это хорошо, но с другой. Мы действительно потеряли себя, плохо себя понимаем, переложили ответственность за свою жизнь на родителей, врачей, правительство. Может, поэтому и не стало по-настоящему сильных и здоровых людей. А вдруг мы действительно вымираем не понимая? Мы-то навоображали, будто стали умнее всех, потому что техника у нас необыкновенно разнообразна. А получается, что из-за техники мы себя теряем.

Эти староверы сильно меня потрясли. Они нам утерли нос своей силой, уравновешенностью характеров и незлобивостью, своим здоровьем и трудолюбием. Их девяностолетние старики выглядят как наши в 50-60 лет. Разве они — не хороший образец того, как надо жить, чтобы быть здоровыми и счастливыми?

Читайте также:

      

  • Надежда глупое чувство макс фрай цитата
  •   

  • Дирк джентли цитаты из книги
  •   

  • Дорогу осилит идущий откуда цитата
  •   

  • Ричард бах иллюзии цитаты
  •   

  • Цитаты из книги матерь человеческая
  • Анекдоты
    • основные
    • лучшие прошлых лет
    • все новые за день
    • злободневные
    • без политики
    • приличные
    • авторские
    • лучшие недели
    • лучшие месяца
    • лучшие года
    • лучшие 1995-2024
    • случайные
    • по темам
    • по датам
  • Истории
    • основные
    • лучшие прошлых лет
    • все новые за день
    • юмористические
    • несмешные
    • авторские
    • лучшие недели
    • лучшие месяца
    • лучшие года
    • лучшие 1995-2024
    • случайные
    • по датам
  • Мемы
    • основные
    • лучшие прошлых лет
    • все новые за день
    • злободневные
    • без политики
    • без эротики
    • видео
    • без видео
    • лучшие недели
    • лучшие месяца
    • лучшие года
    • лучшие 2019-2024
    • случайные
    • по датам
    • авторские
  • Фразы
    • основные
    • лучшие прошлых лет
    • все новые за день
    • случайные
    • лучшие недели
    • лучшие месяца
    • лучшие года
    • лучшие 1995-2024
    • по датам
  • Стишки
    • основные
    • лучшие прошлых лет
    • все новые за день
    • случайные
    • лучшие недели
    • лучшие месяца
    • лучшие года
    • лучшие 1995-2024
    • по датам
  • Карикатуры
    • случайные
    • по датам
    • лучшие 1995-2022
  • Авторы
    • рейтинги
    • авторские рейтинги
    • авторские десятки
    • авторские сотни
    • наши авторы
    • лучшее от авторов
    • комментаторы
    • премии сайта
  • Прислать
    • анекдот
    • историю
    • карикатуру
    • мем
    • фразу
    • стишок
  • Поиск

Предупреждение: у нас есть цензура и предварительный отбор публикуемых материалов. Анекдоты здесь бывают… какие угодно. Если вам это не нравится, пожалуйста, покиньте сайт. 18+

© 1995—2024 Анекдоты из России. Составитель Дима Вернер

 

Рейтинг@Mail.ru

текст

Объем 200 страниц

2017 год

16+

Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

текст

О книге

Перед вами книга об удивительной вещи – как исцелить себя самому. И помочь в этом может… болезнь. Она на самом деле готова решить многие жизненные проблемы и конфликты!
Прочитав эту книгу, вы поймете подлинное предназначение болезни, откроете для себя верный путь исцеления и подводные камни на этом пути, а также узнаете надежные способы восстановления здоровья.
В издании вы найдете конкретные практические советы и упражнения, которые позволят вам не только управлять своим эмоциональным состоянием, но и использовать энергию эмоций для улучшения самочувствия, восстановления жизненной энергии и достижения всех своих целей.

Жанры и теги

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Перед вами книга об удивительной вещи – как исцелить себя самому. И помочь в этом может… болезнь. Она на самом деле готова решить многие жизненные проблемы и конфликты!

Прочитав эту книгу, вы поймете подлинное предназначение болезни, откроете для себя верный путь исцеления и подводные камни на этом пути, а также узнаете надежные способы восстановления здоровья.

В издании вы найдете конкретные практические советы и упражнения, которые позволят вам не только управлять своим эмоциональным состоянием, но и использовать энергию эмоций для улучшения самочувствия, восстановления жизненной энергии и достижения всех своих целей.

Книга Веры Грачевой «Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

16 февраля 2017

Последнее обновление:

2017

Объем:

200 стр. 1 иллюстрация

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Цитата про жизнь текст
  • Пословицы о времени математика 4 класс
  • Пословица чужая голова
  • Поговорка цветочек пословица ягодка голова всему начало доброе слова человеку что дождь в засуху
  • Проект математика вокруг нас числа загадки пословицы для 1 класса