Цитаты про преодоление себя в спорте

Занятие спортом — отличный способ поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Регулярные тренировки помогают улучшить физическую форму, укрепить мышцы и повысить выносливость. Но иногда не так просто заставить себя пойти в зал, наши цитаты помогут вам собраться.

Занятия спортом полезны. Осознания этой истины не всегда достаточно, чтобы отправиться в тренажерный зал. Найти мотивацию помогут цитаты известных спортсменов и высказывания других знаменитостей.

Мотивирующие цитаты о спорте

Какие есть мотивирующие цитаты про спорт? Эксперты журнала The Сhallenger приводят на эту тему слова американской бегуньи Шейн Калпеппер: «Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить еще одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать».

В качестве мотивации редакция издания Women’s Day предлагает использовать сказанные Джином Танни слова: «Чтобы наслаждаться сиянием хорошего здоровья, вы должны заниматься спортом». На тему спорта и поиска мотивации высказывались и другие известные люди.

Вы можете мотивировать страхом, а можете мотивировать наградой. Но оба эти метода носят временный характер. Единственная постоянная вещь — это самомотивация. (Гомер Райс)

Я терпел неудачу снова, и снова, и снова в своей жизни, и именно поэтому я добиваюсь успеха. (Майкл Джордан)

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. (Альфред де Мюссе)

Золотые медали на самом деле сделаны не из золота. Они сделаны из пота, решимости и труднодоступного сплава под названием мужество. (Дэн Гейбл)

Боль временна. Это может длиться минуту, или час, или день, или год, но в конце концов оно утихнет, и что-то другое займет его место. Однако если я уйду, это будет длиться вечно. (Лэнс Армстронг)

Настоящие чемпионы — это те, кто, проиграв один матч, в следующем выходят и доказывают, что чего-то стоят. (Сэр Алекс Фергюсон)

Просто продолжай. Всем становится лучше, если они продолжают в том же духе. (Тэд Уильямс)

Если ты не заботишься о своем теле, где ты собираешься жить? (Джим Рон)

Бейся до конца, никогда не сдавайся, обдумывай каждый свой шаг и ты добьешься непреодолимых высот. (Михаил Головкин)

Чемпионы продолжают играть, пока не сделают все правильно. (Билли Джин Кинг)

Просто наберитесь терпения. Пусть игра придет к вам. Не спешите. Спешите, но не торопитесь. (Эрл Монро)

Препятствия не должны вас останавливать. Если вы столкнулись со стеной, не поворачивайтесь и не сдавайтесь. Выясните, как взобраться на нее, пройти через нее или обойти. (Майкл Джордан)

Хорошие игроки создают возможности. Великие игроки и великие люди их используют. (Миа Хэмм)

Требуй от себя невозможного и получишь максимум. (Дмитрий Клоков)

Дело не в совершенстве, дело в усилиях. (Джиллиан Майклс)

Баскетбольная площадка — это то место, где я могу забыть о всех своих проблемах. (Бэрон Дэвис)

Мотивация очень важна в спорте. Однако эксперты портала Everyday Power уверены, что становясь на путь профессионального спортсмена или занимаясь самосовершенствованием, важно не только идти вперед, невзирая на препятствия. В доказательство этому они приводят слова Карима Абдул-Джаббара: «Вы не сможете победить, если не научитесь проигрывать».

Какие есть цитаты про спорт для девушек? Журналистка и телеведущая Эвелина Хромченко отмечает: «Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать». Звезды мирового тенниса Серена Уильямс в свою очередь утверждает: «Кто бы ни стоял по ту сторону сетки, мой главный соперник — девушка в зеркале».

Некоторые люди вдохновляют своими многочисленными трофеями, победами и достижениями в зале славы. Их решительность, настойчивость и мудрые слова многому научат, мотивируя не бояться тяжелой работы, не отступать и самосовершенствоваться.

Смешные высказывания о спорте

Зачастую спорт, занятия физкультурой и совершенствование своего тела воспринимаются как тяжелая работа, требующая усилий и силы воли. Однако к этому можно относиться и с долей юмора.

Какие есть смешные цитаты про спорт? Одну из самых ярких фраз на эту тему сказал Уинстон Черчилль: «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался». Многие другие известные люди также высказывались о спорте с долей юмора и легкой иронией.

Когда Джордж Форман вернул себе титул, это здорово задело меня за живое. Тоже захотелось вернуться. Но потом наступило утро — пора было выходить на пробежку. Я лег обратно в постель и сказал: «Ладно, все равно я самый великий». (Мохаммед Али)

Хочешь быть сильнее втрое — приходи грести в каноэ! (Дмитрий Губерниев)

Выходить из формы — одно удовольствие, влезать обратно — мука мученическая. (Джордж Клуни)

Занятия спортом никогда не бывают лишними. Но понять это лучше сейчас, а не в тот момент, когда за вашим толстым, тяжело дышащим телом будут гнаться полдюжины зомби. (Вуди Харрельсон)

Если бы телевизор и холодильник стояли поближе друг к другу, многие из нас вообще бы не знали, что такое физические упражнения. (Джоуи Адамс)

Если мне вдруг понадобится пересадка мозга, лучшим донором будет спортивный обозреватель. Парень с мозгами, не бывшими в употреблении. (Норм Ван Броклин)

Плавание очень полезно. Особенно если ты тонешь. Ты не только тренируешь сердечно-сосудистую систему, но и не умираешь. (Джимми Карр)

Есть спортсмены, а есть люди с «атлетическим» складом ума. (Аркадий Давидович)

Спортсмены — такие же люди, как и все, только больше ненавидят успехи друг друга. (Михаил Мамчич)

Выбирая фитнес-центр, естественно, искал рядом с домом. Потому что я считаю, что одышка должна появляться на тренировках, а не по дороге к ним. (Стас Старовойтов)

Жизнь — это не только борьба, но и другие виды спорта. (Борис Крутиер).

Бег трусцой — занятие для людей, недостаточно развитых, чтобы смотреть утреннюю телепрограмму. (Виктория Вуд)

Хоккей на траве — это совсем не то, что футбол на льду. Хотя, какая разница между извращениями. (Стас Янковский)

Благодаря оздоровительному бегу люди получают инфаркт в гораздо лучшем состоянии здоровья, чем раньше. (Мохаммед Али)

Горнолыжный спорт — скоростной спуск денег. (Аркадий Давидович)

Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале. (Михаил Жванецкий)

В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа. (Альфред Конар)

Защита хромала на обе ноги, практически не вставая с колен. (Дмитрий Губерниев)

В тренажерных залах полно парней, которые хотят походить на мужчин, словно «походить на мужчин» означает выглядеть так, как велят скульпторы или рекламные фотографы. (Чак Паланик)

В боксе нет крутых, есть только те, кому еще не заехали в челюсть. (Мохаммед Али)

К спорту, особенно профессиональному, люди склонны относиться очень серьезно. Однако цитаты известных людей убедительно доказывают, если смотреть на него с долей юмора, достигать желаемых результатов и получать удовольствие от процесса будет проще.

Спортивные цитаты известных людей вдохновят на новые свершения на поле и за его пределами. Эти высказывания подтолкнут заниматься больше, стремиться расширить свои возможности и каждый раз становиться лучше себя вчерашнего. Они подчеркивают, что для достижения целей недостаточно иметь природный талант, необходимо работать над собой и развивать свои природные данные.

Мотивирующие цитаты, способные поднять спортивный дух

Быть спортсменом – это не только медали и почести, это в первую очередь тяжкий каждодневный труд. Причем с ранних лет и на протяжении всей карьеры. А еще победы и поражения, строгий режим, специальные диеты и постоянное преодоление своей лени, боли и страхов.

Это со стороны, сидя на трибунах или на мягком диване, легко смотреть на выступления спортсменов. Им же все их успехи достаются потом и кровью. И не каждый выдерживает такой образ жизни – кто-то сдается и уходит «на покой», а кто-то преодолевает себя и продолжает идти к своей цели.

Что уж говорить не о профессионалах, а об обычных людях, стремящихся вести здоровый образ жизни. Им и вовсе тяжело справляться с многочисленными испытаниями, стоящими на пути к спортивным успехам или, к примеру, к красивому телу.

И здесь как нельзя лучше могут помочь высказывания известных спортсменов и тренеров, которые знают, что говорят, потому что на себе испытали все эти тяготы. Но зато каждое их слово – на вес золота. Особенно для тех, кто готов сдаться…

^{Masashi Hara / Getty Images}

1. «Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца». – Федор Емельяненко

2. «Покажите мне парня, который боится выглядеть плохо, и я покажу вам парня, которого вы можете победить каждый раз». – Лу Брок

3. «Чемпион – это тот, кто встает, когда не может». – Джек Демпси

^{britannica.com}

4. «Дело не в том, что тебя сбивают с ног; дело в том, встанешь ли ты». – Винс Ломбарди

5. «Упорный труд побеждает талант, когда талант не работает усердно». – Тим Нотке

6. «Кто-то говорит, что я талантливый. Мой самый большой талант заключался в том, что я умел работать больше чем другие. Пахать». – Костя Цзю

7. «Если вы не идете до конца, зачем вообще идти?» – Джо Намат

^{pittsburghpanthers.com}

8. «Ты никогда не проиграешь, пока не перестанешь пытаться». – Майк Дитка

9. Настойчивость может превратить неудачу в выдающееся достижение». – Мэтт Бионди

10. «Пять «S» спортивной тренировки – это выносливость, скорость, сила, мастерство и дух; но величайшее из них – дух». – Кен Доэрти

11. «Спорт – это труд, но не все с ним справляются». – Ирина Винер-Усманова

^{indianexpress.com}

12. «Мы не хотим рассказывать о своих мечтах, мы хотим их показать». – Криштиану Роналду

13. «Я действительно думаю, что чемпиона определяют не его победы, а то, как он может восстановиться после падения». – Серена Уильямс

14. «Не бойся неудачи. Это путь к успеху». – Леброн Джеймс

15. «Никогда не говори «никогда», потому что ограничения, как и страхи, часто являются всего лишь иллюзией». – Майкл Джордан

^{lakersnation.com}

16. «Я не хочу быть следующим Майклом Джорданом, я хочу быть только Коби Брайантом». – Коби Брайант

17. «Научите спортсмена до конца бороться за любое место, и он сумеет сражаться за первое». – Лариса Латынина

18. «Никогда не позволяйте страху перед ударом встать на вашем пути». – Бэйб Рут

19. «Тот, кто недостаточно смел, чтобы рисковать, ничего не добьется в жизни». – Мухаммед Али

^time.com

20. «Если мой разум может понять это и мое сердце может в это поверить, тогда я могу этого достичь». – Мухаммед Али

21. «Трудно победить человека, который никогда не сдается». – Бэйб Рут

22. «Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные». – Ляйсан Утяшева

23. «Тебя утомляют не горы впереди, на которые нужно взобраться; это камешек в твоем ботинке». – Мухаммед Али

^{golfdigest.com}

24. «Если вы боитесь неудачи, вы не заслуживаете успеха!» – Чарльз Баркли

25. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны». – Арнольд Шварцнеггер

26. «Я – да, ругаюсь. Потому что заставляю спортсмена через «не хочу» выполнить то, что он должен. Вот и все. Веду себя как обычный родитель, который обязан воспитывать и следить за образованием своего ребенка. Только потому, что он его любит. Если перестанет следить – вот это уже будет не любовь». – Этери Тутберидзе

27. «Я скорее буду сожалеть о рисках, которые не сработали, чем о шансах, которыми я вообще не воспользовалась». – Симона Байлз

28. «Я ненавидел каждую минуту тренировок, но я сказал: «Не сдавайся. Потерпи сейчас и проживи остаток своей жизни как чемпион». – Мухаммед Али

29. «Чем тяжелее битва, тем слаще победа». – Лес Браун

^{David Madison / Getty Images}

30. «Возраст не помеха. Это ограничение, которое вы накладываете на свой разум». – Джеки Джойнер-Керси

31. «Способность побеждать самого себя, без сомнения, является самым ценным из всего, что дарит спорт». – Ольга Корбут

32. «Победа – это еще не все, главное – желание победить». – Винс Ломбарди

33. «За свою карьеру я промазал более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать решающий бросок, и я промахивался. Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И именно поэтому я преуспеваю». – Майкл Джордан

34. «Если вы можете поверить в это, разум может этого достичь». – Ронни Лотт

35. «Ты мечтаешь. Ты планируешь. Ты достигаешь. Будут препятствия. Найдутся сомневающиеся. Будут ошибки. Но при упорной работе, с верой, с уверенностью и доверием к себе и окружающим нет никаких ограничений». – Майкл Фелпс

^amazon.in

36. «Если что-то стоит между тобой и твоим успехом, убери это. Никогда не отказывайся». – Дуэйн «Скала» Джонсон

37. «Убежден: без напряженной работы над собой, без фанатизма ничего путного нельзя добиться ни в спорте, ни где-либо еще». – Анатолий Тарасов

38. «Когда тебе есть что доказывать, нет ничего важнее вызова». – Терри Брэдшоу

39. «Знаете, какая моя любимая часть игры? Возможность играть». – Майк Синглтери

40. «Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать». – Джон Вуден

41. «Независимо от обстоятельств, через которые вы можете пройти, просто преодолевайте их». – Рэй Льюис

42. «Можно мотивировать страхом, а можно мотивировать наградой. Но оба эти метода носят временный характер. Единственная постоянная вещь – это самомотивация». – Гомер Райс

43. «Тот, кто хочет добиться убедительных побед, обязан пытаться прыгнуть выше головы». – Лев Яшин

44. «Моим девизом всегда было продолжать качаться. Неважно, был ли у меня спад, или я плохо себя чувствовал, или у меня были проблемы вне поля, единственное, что мне оставалось делать, – это продолжать качаться». – Хэнк Аарон

45. «У вас должна быть не только конкурентоспособность, но и способность, независимо от обстоятельств, с которыми вы сталкиваетесь, никогда не сдаваться». – Эбби Вамбах

46. «Пока у тебя есть попытка, ты не проиграл». – Сергей Бубка

47. «Что делать с ошибкой: признать ее, извлечь из нее урок, забыть ее». – Дин Смит

48. «Никогда не сдавайся! Неудача и отказ – только первый шаг к успеху». – Джим Вальвано

49. «Если ты будешь бояться, ты никогда не будешь радоваться жизни. У тебя есть только один шанс, так что ты должен повеселиться». – Линдси Вонн

50. «Девушки считают, что сейчас все парни пошли какими-то женственными. Так ищите не в клубах, а в спортзалах!» – Костя Цзю

51. «Нельзя ничего ограничивать. Чем больше ты мечтаешь, тем дальше ты идешь». – Майкл Фелпс

52. «Я никогда не беспокоюсь о проблеме. Я беспокоюсь о решении». – Шакил О’Нил

53. «Беги, когда можешь, ходи, если нужно, ползай, если нужно; просто никогда не сдавайся». – Дин Карназес

54. «Нельзя всегда быть лучшим. Вы должны помнить, что все иногда ошибаются». – Али Райсман

55. «Лучше начать и ошибаться, чем не начать и сожалеть всю жизнь». – Александр Карелин

^{ru.wikipedia.org}

56. «Я просто знала, что если это можно сделать, то это нужно сделать, и я это сделала». – Гертруда Эдерле

57. «Разница между невозможным и возможным заключается в решимости человека». – Томми Ласорда

58. «Постоянные усилия, а не сила или интеллект, – это ключ к раскрытию нашего потенциала». – Лиана Кардес

59. «Один человек может быть ключевым элементом команды, но один человек не может создать команду». – Карим Абдул-Джаббар

60. «В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически». – Михаил Калинин

^{Обложка:  Masashi Hara / Getty Images / time.com}

Подборки

Многие из нас нуждаются в дополнительной мотивации, чтобы тренироваться и начать больше двигаться, и при этом не отступать от своей цели. 

Иногда бывает сложно заставить себя начать тренировку или пойти в спортзал. Порой нам не хватает прилива энергии и желания для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме.

Кроме того, занятия физическими упражнениями не означают, что вы в одночасье станете любителем фитнеса. Порой вам придется заставлять себя, особенно в те моменты, когда хочется все бросить.

Вот, лучшие цитаты для тренировок и похудения, которые обязательно дадут вам столь необходимый заряд мотивации.

Мотивирующие цитаты про спорт и тренировки

1. Каждый день — это еще один шанс изменить свою жизнь.

2. Тело достигает того, во что верит разум.

3. Легче не становится. Ты просто становишься лучше.  

4. «Самое большое богатство — это здоровье». | Вергилий

5. Сейчас трудно, но однажды это будет твоей разминкой.

6. Ничего не получится, пока ты этого не сделаешь.

7. Прогресс не означает совершенство.

8. Час тренировки — это всего 4% вашего дня. Никаких отговорок.

9. Не останавливайся, когда ты устал. Останавливайся, когда закончишь.

10. «Спорт — это ускорение, а не максимальная скорость». | Майк Бойл

11. Не нужно быть совершенным… нужно просто начать.

12. «Сложные дни делают тебя сильнее». | Али Райсман

13. Постоянное совершенствование лучше, чем отложенное совершенство.

14. Почему ты останавливаешься? Думаешь, я тебя не вижу?

15. Если хотите расти, будьте готовы выйти из своей зоны комфорта.

16. Отдохнувшее тело — здоровое тело.

17. «Если это не бросает вам вызов, оно не изменит вас». |  Фред Девито

18. «Смиритесь с тем, что вам некомфортно!»  |  Джиллиан Майклс

19. Сместите акцент с того, как выглядит ваше тело, на то, что оно может сделать.

20. «Не говорите «я не могу», говорите «в настоящее время я стараюсь…». | Тони Хортон                             

21. «Плохой день для вашего эго — отличный день для вашей души». | Джиллиан Майклс

22. Вам не нужно быть великим, чтобы начать, но вам нужно начать, чтобы стать великим.

23.»Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, в котором вам предстоит жить». | Джим Рон

24. «Вы можете иметь результаты или оправдания, но не то и другое». | Арнольд Шварценеггер

25. «Начните там, где вы есть. Используйте то, что у вас есть. Делайте то, что можете». | Артур Эш

26. Тот же голос, который говорит «сдавайся», можно научить говорить «продолжай».                                                                                                                                               

27. Вам не нужно верить в себя. Просто поверьте в своего личного тренера.

28. Только когда вы устанете, вы увидите, насколько вы, в действительности, сильны. 

29. «Поддерживать тело в хорошем состоянии — это наш долг, иначе мы не сможем сохранить силу и ясность ума». | Будда

30. Даже если вы физически не видите результатов, каждое усилие меняет ваше тело изнутри. Никогда не падайте духом!

31. «Последние три-четыре повторения — это то, что заставляет мышцы расти. Эта область боли отличает чемпиона от того, кто им не является». | Арнольд Шварценеггер

32. «Мы — это то, что мы постоянно делаем. Превосходство — это не действие, а привычка». | Аристотель

33. «Уверенность приходит благодаря дисциплине и тренировкам.» | Роберт Кийосаки

34. Мысли влияют на поступки. Измените свои мысли, и вы измените свою жизнь.

35. От хорошего настроения вас отделяет всего одна тренировка.

36. Ваше нынешнее тело — это единственное тело, которое может привести вас к вашему новому телу. Поэтому будьте к нему добры.

37. Мотивация — это то, что заставляет вас начать. Привычка — это то, что заставляет вас продолжать.

38. «Если что-то стоит между вами и вашим успехом, уберите это. Никогда не отступайте». | Дуэйн «Скала» Джонсон

39. Моя тактика проста: подпитывайте свой организм, упорно тренируйтесь и будьте последовательны.

40. Когда нет вызова, возникает комфорт. Когда есть комфорт, не происходит изменений.

41. Вы должны стремиться к образу жизни, а не просто пытаться влезть в свои узкие джинсы к следующей пятнице.

42. У меня нет личного тренера. Все, что у меня есть, это внутренний голос, который говорит мне, что если я остановлюсь сейчас, то никогда больше не смогу начать тренироваться.

43. Дело не в том, чтобы быть лучшим. Дело в том, чтобы быть лучше, чем вы были вчера.

44. Если вы хотите чего-то достаточно сильно, вы найдете способ это осуществить.

45. Пища, которую вы едите, может быть либо самой безопасной и мощной формой лекарства… либо самой медленной формой яда.

46. Приложите больше усилий, чем вчера, если вы хотите другого завтра.

47. «Единственный человек, которым вам суждено стать, это человек, которым вы решили стать». | Ральф Уолдо Эмерсон

48. «Не отказывайтесь от своей мечты, иначе ваша мечта откажется от вас». | Джон Вуден

49. «Как только вы научитесь сдаваться, это войдет в привычку». | Винс Ломбарди-младший

50. «Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы искать его». | Генри Дэвид Торо

51. «Большинство людей терпят неудачу не из-за отсутствия желания, а из-за недостатка приверженности». | Винс Ломбарди

52. «Чтение для ума — это то же, что упражнения для тела». | Джозеф Эддисон

53. «Трудные времена не длятся долго. Сильные люди остаются». | Роберт Х. Шуллер

54. «Слабое тело ослабляет разум». | Жан-Жак Руссо

55. «Отбросьте все отговорки и помните одно: Вы можете». | Зиг Зиглар

56. «Если бы мы могли дать каждому человеку достаточно пищи и упражнений, не слишком мало и не слишком много, то мы бы смогли отыскать верный путь к здоровью». | Гиппократ.

57. «Если вы думаете, что поднимать тяжести опасно, попробуйте быть слабым. Быть слабым опасно». | Брет Контрерас

58. «Основой любого счастья является крепкое здоровье». | Ли Хант

59. «Часики тикают. Становитесь ли вы тем человеком, которым хотите стать?». | Грег Плитт

60. «Человеческое тело — лучшая картина человеческой души». | Людвиг Витгенштейн

61. «Посмотрите в зеркало. Это ваш конкурент». | Джон Ассараф

62. «Думаете ли вы, что вы можете, или думаете, что не можете, вы в обоих случаях правы». | Генри Форд

63. «Успех — это то, что приходит после того, как вы перестаете оправдываться». | Луи Галарза

64. «Успешный воин — это обычный человек способный фокусироваться на цели, словно стрелок с лазерным прицелом». | Брюс Ли

65. «Дисциплина — это мостик между целями и их достижением». | Джим Рон

66. «Ожидайте от себя больших достижений, прежде чем сможете их совершить». | Майкл Джордан

67. «Действие — это основной ключ к успеху». | Пабло Пикассо

68. «Поставить цель — это первый шаг, чтобы превратить невидимое в видимое». | Тони Роббинс

69. «Все наши мечты могут сбыться, если у нас хватит смелости их осуществить». | Уолт Дисней

70. «Великие дела совершаются не силой, а упорством». | Сэмюэл Джонсон

12 мотивирующих цитат от олимпийских чемпионов. Яшин, Месси и другие — о пути к победе

Мыслить как победитель и вдохновляться лучшими.

Чтобы достичь определённых высот в различных сферах жизни, будь то спорт, учеба или карьера, человек должен прикладывать не только физические силы. Моральный и эмоциональный настрой играет очень важную роль в достижении поставленных целей.

Мы собрали 12 мотивирующих цитат олимпийских чемпионов, которые могут изменить ваш взгляд на путь к победе.

Лев Яшин

Советский футболист, олимпийский чемпион 1956 года.

Если моё имя и осталось в футболе, то обязан я этим не матери-природе и не счастливым генам, а прежде всего тем, кто составлял среду, в которой я рос и воспитывался, тем, кто учил меня работать и играть в футбол. Обязан обстоятельствам, сделавшим мою жизнь такой, а не иной. Наверное, самому себе я тоже обязан, потому что трудясь не страшился измазать руки, не кривил губы от солёного рабочего пота, не стеснялся признаваться себе в собственных слабостях и собственном несовершенстве.

Лионель Месси

Аргентинский футболист, олимпийский чемпион 2008 года.

В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал.

Майк Тайсон

Американский боксёр-тяжеловес, олимпийский чемпион среди юниоров в первом тяжёлом весе.

Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош. Без дисциплины ты ничто. Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит все твои лучшие удары и будет продолжать наступать. Помни об этом и не теряй силу духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.

Уле-Эйнар Бьорндален.

Норвежский биатлонист, самый титулованный спортсмен в истории зимних Олимпийских игр.

Самое важное, чему я научился — это находить правильных людей и избегать плохих. Научился ставить цели и достигать их. Научился планировать — я составляю план на день, на неделю, на месяц, на четыре года. Я просчитываю каждый свой шаг. И, знаете, это помогает, причём не только в спорте.

Владислав Третьяк

Советский хоккеист, трёхкратный олимпийский чемпион.

Мне было легко, когда я попадал к строгим тренерам. К Ерфилову, моему первому тренеру, к Тарасову, который подошёл ко мне 17-летнему и сказал: «Ну что, полуфабрикат, будем работать? Если выживешь, будешь великим, а не выживешь — извини, пойдёшь в шахту».

Майкл Фелпс

Американский пловец, 19-кратный олимпийский чемпион.

Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать.

Майкл Джордан

Американский баскетболист, двукратный олимпийский чемпион.

Я промахнулся 9000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха.

Ольга Корбут

Советская гимнастка, четырёхкратная олимпийская чемпионка.

Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта.

Инна Дериглазова

Российская фехтовальщица на рапирах, двукратная олимпийская чемпионка, дважды серебряный призёр Олимпийских игр.

Путь к победе нужно спокойно подготовить, тогда и результат будет.

Серена Уильямс

Американская теннисистка, четырёхкратная олимпийская чемпионка.

Спящему не достанется ничего, кроме снов.

Елена Исинбаева

Российская прыгунья с шестом, двукратная олимпийская чемпионка.

Мой главный соперник – это я сама. Я всегда боролась только с самой собой.

Маргарита Мамун

Российская гимнастка, олимпийская чемпионка Рио-де-Жанейро.

Личные амбиции – это в первую очередь преодолевать себя.